青海湖自助游攻略7月-青海湖自助游攻略两天一夜

1.七月青海湖旅游穿衣应注意啥

2.七八月青海湖穿衣指南七月青海湖旅游穿衣指南

七月青海湖旅游穿衣应注意啥

青海湖旅游注意事项 1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；

2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；

3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；

4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；

5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。

6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

高原反应篇：

1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。

但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。

这里有更详细的://destguides.ctrip/china/qinghaihu/district281/

祝你的青海旅游如梦一样美丽！ 希望帮助你

七八月青海湖穿衣指南七月青海湖旅游穿衣指南

1.七月青海湖旅游穿衣攻略

《招唤》

2.7月去青海湖穿什么衣服

人建议青海湖7、8月温度适宜，可以穿短袖，但还是要带外套，因为青海湖周边经常下雨，下雨的时候很冷。

3.7月去青海湖穿衣打扮

你能不能别胡说八道了？我求你了，唐不要出来吓唬人。呆在病房里，保持大脑健康。10月下旬来青海湖涂防晒霜？该死的，唐不要冻死。快点，把你所有的秋衣、秋裤、棉衣、秋裤都带上。唐不要把青海当成青岛！哦，我没有我看不清楚是防晒霜，但我错了，我脑子不好。我对不起，我对不起，防晒霜必须带。青藏高原紫外线强，分分钟脱皮。况且衣服主要是冬天的！

4.7月去青海湖穿衣攻略

由于青海湖地处高原，在最热的七八月份，日平均气温只有15度左右，最高气温只有20度左右，夜间气温也只有3-6度。而且青海湖的紫外线很强。你必须准备帽子、太阳镜、长袖衬衫和防晒霜。晚上，你需要毛衣、长裤和棉袄来保暖。七月是青海湖的雨季。它it’最好带把伞，既可以避雨，又可以防晒。

5.七月青海湖旅游穿什么衣服

外地游客7月中旬来青海，一年四季的衣服都得备齐，毛衣，t恤，防晒衣，运动裤，漂亮的裙子。