冬季旅游攻略手抄报哈尔滨-冬天哈尔滨旅游朋友圈说说

2024-08-11 22:12:59

1.小寒手抄报内容文字

2.2023亚运会手抄报文字怎么写

3.手抄报之家乡巨变

4.禁止放烟花爆竹手抄报

小寒手抄报内容文字

冬季旅游攻略手抄报哈尔滨-冬天哈尔滨旅游朋友圈说说

小寒手抄报内容文字

小寒手抄报内容文字，小寒是二十四节气倒数第二个节气，自己动手制作手抄报是很有意义的，除了创意的绘画技巧以外，内容的选用也很重要，以下分享小寒手抄报内容文字。

小寒手抄报内容文字1

小寒节气的含义是什么

寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。俗话说，“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。但这只是一般规律，少数年份大寒也可能比小寒冷。

古时候对小寒非常重视，例如到了小寒时节，北方人就会吃煮菜，主要是一些偏暖性的食物。但是随着时代的变迁，现在已经慢慢淡化了，不过我们在日常生活中还是要注意适当的养生保暖。

而到了小寒的时候，也将接近一年的尾声了，这个时候的年味也变的浓很多了。大家已经差不多在准备过年要用的东西了，大街小巷也能够听到喜气洋洋的新年歌，而小商小贩也开始卖起了各种各样的年货了。

古人在意小寒，还因为这个节气对人们生活的影响。小寒到了，寒冬腊月也就来了，此时古人特别注意保暖和保健。小寒后冬天的棉衣全都会上身，牲畜也要加料，“人到小寒衣满身，牛到大寒草满栏。”

小寒吃什么暖中补虚

而小寒与大寒之间，也有气候上的对应关系，谚称“小寒不寒寒大寒”。类似说法还有：“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒冻土，大寒冻河”。这些谚语，意在提醒人们注意早做准备，防冻防灾，可见小寒在农事上有着极其重要的作用。

小寒时节的寒冷并未阻碍一些耐寒植物的生长，二十叫番花信风中的前三信开放了,“一信梅花开”，梅花因其在腊月开放。所以又称腊梅。

伴随着漫天飞舞的雪花，在横斜的枝枝桠上，梅花顶着寒风绽放了，还不时地散发着香气，这种不畏严寒的高贵品格引得世人大加赞颂“梅花香自苦寒来”。

小寒节气农事需要注意什么

天气寒冷滴水成冰的季节，是人们赏冬景的大好时机。北国冰城哈尔滨的冰雕巧夺天工，松花江上的雾凇堪称一绝，林海雪原呼号的朔风及不畏严寒的野生动物，把个寒冷的冬季给搅动得有了声色。

人们耐不住长夜的寒冷寂寞，纷纷开始了丰富多彩的广外运动，参加体育锻炼。“冬练三九”是说冬季适合人体热量的散发，是提高人体新陈代谢、增强体质的好时机。

小寒手抄报内容文字2

小寒的特点

小寒的特点是天逐渐的开始寒冷，尚未大冷的时候。隆冬“三九”也基本上处于本节气之内，因此有“小寒胜大寒”的`说法。这是因为在上一个节令冬至的时候，地表得到太阳光、热是最少的时候，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。

一般都会等到冬至过后，也是到“三九”的前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管能够得到太阳光、热稍有增加，但是还会入不敷出，于是便出现全年的最低温度的时候。

小寒的传统习俗

1、探梅

这个时候腊梅已经全开了，红梅含苞待放，挑选有梅花的绝佳风景地，细细赏玩，鼻中有孤雅幽香，神智也会为之清爽振奋。

2、冰戏

我国北方的各省，人冬之后就会天寒地诉，冰期十分长久，动辄从11月起，直到次年4月。春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走都会用到爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多都有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。

《宋史》有:“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。”《钦定日下旧闻考》中记载有:“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时的风俗，写有:“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”

3、广东：吃糯饭

广州的传统习俗，小寒早上都会吃糯饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面一起吃。

4、养生上来看讲

要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时间，在这一天可以和亲朋好友一起出去吃。

5、吃黄芽菜

民间一直有句流传下来的谚语：小寒大寒，冷成冰团。可见大寒和小寒时节寒冷的程度使人无法想象的。从字面上来看，大寒冷于小寒，但实际上，小寒一般在二九的第6天，再过三四天就是三九，所以可以说小寒节气才是全年最冷的的时候。

为了御寒，我国的青少年在小寒的时候就会有一些特别的体育锻炼方式，如滚铁环、挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘起一脚，一脚独立，相互对斗)等。湖南乡间一直到今天还会流行。

据《津门杂记》记载，天津地区旧时就会有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津的特产，用芽制作而成的。冬至后将割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，不要透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。并且现代人们的生活水平提高了，各种蔬肉食，四季都有，不再像过去那样为冬日蔬菜的稀缺而担忧。

小寒手抄报内容文字3

小寒养生知识

注意起居保暖

小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。

“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。

注意适当锻炼

民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。

注意饮食补肾

小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,有温中补血、祛寒强身的作用,非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的白领一族;而有严重腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退症状的人群,则适合进补“羊肾红参粥”,有益气壮阳、填精补髓的作用,具体做法为:羊肾1只,红参数克,均切成碎末,放入大米100克,熬粥。

注意泡脚驱寒

中医认为,“血遇寒则凝”,所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉,即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚,可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中,煮成水,每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴,可以收到较好的驱寒效果,还可以促进睡眠。

2023亚运会手抄报文字怎么写

2023亚运会手抄报文字写法如下：

1、亚洲运动会简称亚运会，是亚洲规模最大的综合性运动会，由亚洲奥林匹克理事会的成员国轮流主办，每四年举办一届。综合赛会的分别有亚洲夏季运动会、亚洲冬季运动会、亚洲青年运动会、亚洲残疾人运动会、亚洲大会、亚洲沙滩运动会、亚洲室内与武道运动会。

2、北京时间2020年12月16日，亚奥理事会第39届全体代表大会召开，与会成员国通过网上投票的方式，选出了2030年亚洲夏季运动会主办城市——卡塔尔多哈。投票排名第二的利雅得自动顺延，成为2034年夏季亚运会的主办城市。

3、2022年5月6日，亚洲奥林匹克理事会向外界发布通告，宣布原定于2022年9月10日至25日在中国杭州举办的第19届亚洲运动会将延期举行。7月19日，亚奥理事会宣布，杭州第19届亚运会将于2023年9月23日至10月8日举行。

4、经有关方面协商一致，并经亚残奥委员会批准，杭州2022年第4届亚残运会将于2023年10月22日至10月28日举行。2023年7月8日，在第42届亚奥理事会全体大会上，经亚奥理事会执委表决通过，中国哈尔滨市获得2025年第九届亚冬会举办权。

亚运会祝福语：

1、杭州亚运传爱心，亚洲盛会心连心。

2、杭州亚运会，为中华文化和亚洲文化的全球传播和全球推广提供了新的平台和新的契机！

3、杭州亚运会，你渴望背靠背背靠背，伴随你的是一群快乐和坚韧的人们，让我们一起为她助力。

4、杭州亚运会，是我们展现国家形象和文化魅力的舞台和平台。

手抄报之家乡巨变

　 家乡巨变手抄报家乡“巨变”

　内容如下：

　先是幢幢厂房拔地而起；接着高楼大厦犹如雨后春笋，一夜之间，布及满城；随后，科技园、极地馆等旅游景点就纷纷建造起来了。这些，都使哈尔滨的经济、旅游业发展迅速。可就在这看似美好的快节拍发展背后，又是什么样子呢？

　虽然保护环境是最近大家一起提倡的话题，但污染严重的情况仍然存在，难道保护环境就这样难吗？

　昔日鸟儿们的家园，已夷为平地，原本茂密的草坪被铲除，而代替的是一座座高得令人目炫的烟囱。白色代替绿色，黑色窜向天空，灰色充斥天地，绿色，只能存在梦中了。

　走到窗外，想更仔细地寻找绿色的踪迹。看，这里有几棵小草，那里有一块草皮，可是，一点也不绿了。废水从它身边流过，留下了记忆抹不去的伤疤。小草耷拉着脑袋，艰难的喘息着，犹如瘟病的鸡，受伤的.鹅，有气无力，半死不活。这是以前的绿吗？这是我期盼的绿吗？

　湖边，传来潺潺的流水声，犹如童年的碧溪在召唤着我。但这哪里是绿湖水呀，是一股股废水污流在肆虐、在恶行，还不时扑来阵阵腥臭气味，令人作呕。几片浮萍在苟延?喘，岸边的绿藤变成毫无生气的麻索，湖水也照不见人的影子了……

　这些景象提醒人们在发展经济、旅游业的同时要注意环境保护。比如把废物堆积在建筑物的一角，把居民垃圾扔在草坪或楼道里，把招商用的小广告到处乱贴……这些不仅破坏了环境，也成为了楼道、小区，城市中不和谐的音符。在开发人力时，一定要保护天然，这样人类才能生存。

　珍惜所拥有的，不要等到失去才懂得珍惜，人类的生存离不开绿色。

禁止放烟花爆竹手抄报

　导语：少一处燃放烟花爆竹，多一片蓝天，多一份舒心！以下是我为大家分享的禁止放烟花爆竹手抄报，欢迎借鉴！

　禁止放烟花爆竹手抄报

　 倡议书

　同学们：

　春节即将到来，又快到小朋友们穿新衣、戴新帽,盼着除夕放鞭炮的日子了。但是，放鞭炮极易诱发雾霾天气的发生。还记得前些日子，大雾天气停课放吗?我想你们肯定都知道!那都是“雾霾”造成的。为了保护生态环境，应该禁止燃放烟花爆竹，咱们向全市小朋友们发出如下倡议：

　一、以身作则，带头遵守。从自身做起，主动维护哈尔滨市美好的生活环境，不让家长购买和燃放烟花爆竹，以自己的行为带动和影响身边的人。

　二、善意提醒，规劝他人。从现在做起，告别烟花爆竹，对燃放烟花爆竹的行为进行劝阻，告诉他们燃放烟花爆竹，不仅污染空气，还可能引发火灾、破坏安全、吞噬生命等。

　三、崇尚科学，告别陋习。从咱们做起，倡导科学文化风尚，融入健康向上的活动，用其他方式庆祝春节，抵制一切破坏环境的行为。

　小朋友们，咱们都要争做文明风尚的传播者和倡导者，都有责任自觉遵守禁止燃放烟花爆竹的.倡议，让咱们的空气更加清新，让咱们的环境更加优美，让咱们的家园更加美丽。

　倡议人：XXX

　时间：XXXX年XX月XX日

　 不燃放烟花爆竹，还我清澈蓝天

　新的一年又来了，到了除夕夜晚上，咱们会听到震耳欲聋的鞭炮声，但燃放烟花爆竹会对咱们造成各种危害，关系到咱们生活的各种方面。

　虽然燃放烟花爆竹是间高兴的事，但同样也会造成巨大的危害。首先，烟花爆竹产生的二氧化碳，金属微粒物，等物质会造成空气污染指数严重超标。这样污染的空气，人们长时间的呼吸，回到支气管炎，肺炎，肺气肿，等疾病发生。另外一些大型鞭炮和大型礼花会发出巨大的噪音，会损害人的身心健康。特别是对于一些患有老血栓，冠心病，等患有心脏病的老人造成巨大的危害。甚至威胁这些病人的生命。

　烟花炮竹的燃放会使空气污染指数上升，达到PM2。5。据说，在2012年的时候，到了冬季，随着气温的下降，使用蜂窝煤炉子来取暖的人也多了，当时空气污染指数超标，国家气象局发布霾狸天气**预警。在中国的北京，上海，等人口密集，经济发展地。是污染指数最高的地方。中国气象局在某地烟花爆竹燃放密集的地方进行了空气指标测试，结果爆表，测得空气污染指数为2500。可见烟花爆竹对空气影响有多么大。

　燃放烟花爆竹也会造成巨大经济损失，是巨大社会浪费。放炮可以造成人员伤亡，也会引起火灾。据统计，北京2005年因放炮受伤人数达551人，死亡5人，引起火灾378起。北京因燃放烟花炮竹引起的安全事故虽下降中，但咱们也要防范。坚决抵制燃放烟花炮竹。

　因此，咱们就不要燃放烟花炮竹，因为它给咱们带来的危害不容小视，如果继续坚持燃放烟花爆竹，将会造成不可挽救的后果。所以，从现在起咱们不要燃放烟花爆竹了。这样，咱们才能有一个安全，舒适的生活环境，才能有一个清澈明朗的蓝天。

　 禁止放烟花爆竹标语

　1.遵守禁止燃放的规定，城区需要安宁和环保。

　2.移风易俗，禁放爆竹。

　3.举报违规燃放烟花爆竹，有责。

　4.遵守禁放规定，欢度新春佳节。

　5.遵守禁放规定，预防火灾事故。

　6.遵守禁放规定，保障公共安全。

　7.珍惜生命健康，请勿燃放鞭炮。

　8.禁止燃放鞭炮，消除安全隐患。

　9.遵守禁放规定，不要燃放烟花爆竹。