西藏旅游景点门票价格_西藏旅游景点攻略

1.雅鲁藏布江大峡谷景区最新门票价格-门票优惠政策

2.川藏线景区门票大全-物品清单

3.西藏旅游景点有哪些

4.西藏有什么必去的旅游景点？

5.西藏有哪些适合情侣去的登山旅游景点？

拉萨是西藏的首府。在藏语中，拉萨被赋予了“佛国”“圣地”的含义。所以拉萨总觉得神圣，仿佛是离佛最近的地方。除了这些，这里还有美丽的自然风光，每年都吸引很多人前来参观。那么，去拉萨旅游要花多少钱呢？今天就给大家简单介绍一下，希望能帮到你。说到去拉萨旅游要花多少钱这个问题，其实也没有确切的答案。因为出行方式不同，出行天数不同，会影响出行成本。希望这些方面你会满意。说到旅行方式，一般有自驾游、自由行和团体游。但是，对于这些方式，我更喜欢自己去旅行。其实去公路旅行和免费X线基本上是一样的，因为除了票价不同，其他都一样。其实自己去拉萨的话，票价还是很贵的。如果在长春，坐火车去拉萨，车票800元左右。不过拉萨的消费其实不高。如果晚上在拉萨住十天，大概需要4000元左右。当然，如果不想在拉萨待那么久，费用会低很多。除了布达拉宫，我还想推荐你去王耀。因为这里是你观赏布达拉宫全景的最佳地点，尤其是在半山腰，你一定会被这样的美景所吸引。尧山也是一个著名的景点。藏语中是“山之角的山”的意思。拉萨有许多著名的景点，如年唐古拉山、米粒山等。我相信这样的拉萨不会让你失望的。说完自己的旅行，我给大家介绍一下团体旅行。如果你在四川，选择跟团旅游，拉萨双飞四天游价格在3100元左右。当然，如果选择坐火车，价格会低很多。而且时间要长很多，因为从四川坐火车到拉萨要花很长时间。当然，如果你在拉萨附近，价格会低很多。总之，笔者认为一个原则就是距离越远，成本越高。你要选择一个旅行团，这样一个是为了安全，一个是为了安心。距离越近，成本越低。点击拉萨旅游指南。今天笔者对拉萨旅游多少钱的介绍到此结束。希望这样的拉萨能打动你！如果你喜欢拉萨，赶紧来旅游吧！我相信拉萨不会让你失望的！/p

雅鲁藏布江大峡谷景区最新门票价格-门票优惠政策

一、交通工具

飞机：从北京、上海、成都等城市直飞拉萨，价格一般在1500-3000元之间。

火车：从北京、上海、成都等城市出发，经由西安、兰州等地到达拉萨，价格一般在400-800元之间。

自驾：从成都出发，沿318国道自驾前往西藏，油费、过路费、停车费等大约需要1000-2000元，需根据车型和行驶里程数具体计算。?

二、住宿费用

青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。

酒店：根据档次和地理位置不同，价格从几百元到上千元不等。

民宿：西藏各地的民宿价格相对较低，一般不超过200元/晚。?

三、景点门票费用

布达拉宫：130元/人。

大昭寺：120元/人。

纳木错：160元/人。

羊卓雍措：50元/人。

其他景点：根据不同情况，门票价格在50-150元不等。

四、饮食费用

藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。

小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。

超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。每人每天的饮食费用一般在50-100元左右。?

五、其他费用

高反药品：从成都出发前，在当地购买预防高原反应的药品，如红景天等，每人需要花费200元左右。

导游服务：如果需要导游陪同游览景点，根据服务内容和质量不同，每人每天需要花费150-300元左右。

纪念品：西藏的纪念品包括唐卡、天珠、绿松石等，根据品质和种类不同，价格也不同。平均每人每天在购物上的消费在50-200元左右。

氧气瓶：在西藏购买氧气瓶进行备用，每人需要花费300-500元不等。

川藏线景区门票大全-物品清单

雅鲁藏布江大峡谷是世界上最大的峡谷，也是一座自然地质博物馆。景区气势磅礴，最佳游览时间为每年3月中旬至5月初。我们来看看2021年的最新机票价格吧！

2021雅鲁藏布大峡谷景区门票价格

1.雅鲁藏布江大峡谷景区位于米林县排镇。景区游览路线覆盖南北两岸(含索松等村)。进入景区请买票。景区价格按西藏自治区物价局《关于继续执行雅鲁藏布大峡谷景区门票价格的批复》(藏价费(2015)9号)和林芝物价局《关于对雅鲁藏布大峡谷景区旅游车票、景区讲解员收费、松林口观光车车票价格的批复》(林地价()8号)150元/人。游客购买景区门票后可游览景区南北两岸。

2.由于景区南北两岸范围较广，游览线路长达近40公里，为了更好地体验景区，提高您的游览舒适度，建议您购买观光票游览景区。

门票

景区门票价格150元/人

观光门票价格在90元/人

门票优惠政策

学生：持学生证的全日制大、中、小学生，半价。

老年人：老年人可以半价享受老年人优惠卡。

残疾人：持残疾证的残疾人，半价。

儿童：6岁(含)以下或身高1.2米(含)以下儿童，免费。

军人：林芝警备区现役军人享受军官证、士兵证，退役残疾军人享受残疾证，免费。

当地农牧民：当地农牧民，免费。

雅鲁藏布大峡谷

世界上最大的峡谷是自然地质博物馆，是动植物的天堂，是原生态人文体验的圣地。景区有丰富多样的观赏和摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区百年桃花满锦，最佳徒步季节为5月初至10月初。大峡谷里散落着工部藏民居住的村落，保持着永生传统。

交通指南

从林芝旅游局游客中心沿306省道(或机场高速)南行53公里，经林芝机场至岗排公路入口。雅鲁藏布江下游70公里到景区。这条线路长123公里，耗时2.5-3小时。

从林芝旅游局游客中心出发，走318国道南行13公里到米朗旅游公路入口，再走40公里到夏露大桥。与岗排公路连接后，再走36公里到达雅鲁藏布江大峡谷景区，全长89公里。大约需要2个小时。

西藏旅游景点有哪些

如果你是自驾走川藏线，那么去旅游的时候一定要先了解当地的门票价格等信息，这样才能更好的游玩，不过大家在去自驾的时候一定要做好准备工作，准备好该有的i行李。

泸定桥：门票10元

海螺沟：90门票+70观光车

木格措：120门票+100观光车

塔公草原：门票10元

甲居藏寨：门票50元/人+观光车35元/人

墨石公园：门票60元/人+观光车20元/人

塔公寺：门票20元/人

稻城亚丁景区：旺季门票150元/人+观光车120元/人;

亚丁景区电瓶车：单程50元/人，往返80元/人

米堆冰川：门票50元/人+观光车36元/人

来古冰川：门票30元/人

雅鲁藏布大峡谷风景区：门票+观光车290元/人

鲁朗林海：30元/人

巴松措：门票120元/人+观光车50元/人

羊卓雍措：门票60元/人

大昭寺：85元/人

布达拉宫：200/人淡季100

具体价格以景区窗口价为准，个别景区根据淡旺季及相关活动会有浮动

①.哪些人不适合去西藏

A心脏病、冠心病等急性病;

B老弱病残孕小孩65以上老年人。

②.什么时候出发西藏最好?

你有时间都可以，一年四季景色各异。

秋季景色美，但是人多，尽量避开国庆节。

③.川藏线自驾游什么时候最危险?

7月雨季，建议包车带老司机。

④.川藏线住宿吃饭怎么样?

川菜为主，相当成熟。

⑤.川藏线路况怎么样?

柏油路很好，但受天气气候影响。

1、证件

A、身份证：大陆第二代带芯片(最最最重要，无身份证无法出行);

B、其他证件：学生证、军官证、士后证、老年证、伤残证、导游证等，部分证件可能会减免门票(根据景区具体的优惠政策执行);要求证件真实性。

2、支付方式

沿途小镇和县城买东西吃饭等消费都支持微信和支付宝付款(少部分无信号的地方除外)。沿途小镇和县城持带银联标志的储蓄卡都可以取现，藏区以农业银行和邮政储蓄居多;现在出行只带少量现金即可。

3、着装

A、衣物：每年10月-次年5月(温度在零下10度-10度左右)，着厚羽绒服、加绒冲锋衣、毛衣、保暖内衣裤、厚长裤、加厚毛裤(适用于11月-次年2月);

每年6月-9月，着春秋装长袖长裤，带一件羽绒服或者加绒冲锋衣备用;

B、鞋类：防滑防水的登山鞋、旅行鞋;(请勿穿高跟鞋);

C、其他：内衣裤(想省事的可以买一次性的，嘿嘿)、帽子、围巾披肩、厚绵袜(每年10月-次年5月)、普通袜子(每年6月-9月)。

4、常用品类

A、洗漱包：藏区条件有限，有部分住宿地不提供洗漱用品，建议个人自带牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、过敏皮肤还需自带洗发水沐浴露(以上洗漱用品都建议带小样);

B、护肤品：高原地区紫外线强，容易灼伤皮肤，所以无论男士女士都用上护肤用品，保湿霜、护手霜、面膜(建议带一次性的)、唇膏、防晒霜(防晒倍数50以上);

C、通讯摄影：手机、相机、无人机、云台等数码产品，必带充电宝、充电器、内存卡哦;记得在出发前清空手机和相机的内存哦;(MM记得带颜色鲜艳的裙子、围巾、披肩等等哦)

D、其他用品：墨镜(必备，保护眼睛和拍照神器)、保温杯(高原地区请尽量喝热水)、暖宝宝、雨具、旅行箱(旅行箱每人1个且最好不超过24寸)、旅行包(建议双肩背包，不建议单肩包或者手提包)。

5、食品类

我们活动是自由行，边走边玩，路上不指定吃饭的时间和地点，如遇堵车则更不能按时吃饭，所以在出发前队友们可提前备点食物：士力架、巧克力、饼干、面包、少量水果、可带当地的特色佐菜。(沿途都有商店，所以出发前不用备太多，备一两天的就可以了。

6、药品类

A、特殊药品：根据自己的身体情况自行准备，高原地区医疗落后，建议备上整个行程的药量;

B、建议备用：芬必得(缓解高原反应带来的头痛及其他部位的疼痛)、葡萄糖(用于补充体能和血糖)、肠胃药、感冒药、西洋参(泡水喝)等;

C、抗高反：建议在出发前一个星期开始服用红景天或者高原安。

西藏有什么必去的旅游景点？

其实西藏的景点真的是超级多，小编直接简单的和大家说一下，但是要和大家说一下，西藏最美的就是那里的风景了，有机会真的要去看看，现在就和小编一起去看看吧。

1、茶卡盐湖：￥75，学生证半价;

第一天出发的时候因为车出了些小事故，所以我们到茶卡盐湖的时候已经下午5、6点了。所以我们决定第二天早上早早起床直接过去看，(这里提一下，进藏想自驾的朋友们，千万别开轿车啊，一定要野越车喔!)

2、可可西里、唐古拉山：天很蓝，水洼很多，云朵触手可摸，拍照都随便拍，都能拍出美轮美奂的大片。到可可西里，感觉马上就要沉浸在神秘又广袤的土地上，一路上我们一直在寻找藏羚羊。可惜

，终是无缘见到啊!虽然青藏线景色荒凉枯燥。但是路况还行。我们原本是要去纳木错的，但是天不遂人愿，但是走错了路!!!无奈天色渐晚了，我们只能放弃直奔下一站——拉萨。

3、拉萨-色拉寺-大昭寺：门票色拉寺￥50、拉萨200(因为去布达拉宫是要提前一天预约买票，但是由于旺季人太多了，我们只能通过黄牛，旅社老板卖给我们票￥500，原本一张200的票。)

早上去了色拉寺，逛了拉萨的街，吃了拉萨的饭。后面我们还去品鉴了当地的酒吧。

4、布达拉宫-羊卓雍错-日喀则：羊卓雍错￥40。

进布达拉宫之前，要做的事情就是和布达拉宫合影!画面绝对美炸!羊卓雍错，风很大，如果有去珠峰的朋友们其实可以返程的路上去看羊卓雍错，那个时候因为你往另外个路口进来就是不用钱。

5、珠峰大本营：门票￥180，司机不要买票。但是按一个轮子100块来算，一辆车400.....

还有这种操作!进入珠穆朗玛峰国家的大门，进了世界第一峰的脚下，日出超级美!大本营脚下特别寒，但是很值，值得一生回忆!

6、林芝-雅鲁藏布江大峡谷-鲁朗小镇-波密：门票：雅鲁藏布江大峡谷￥240;

去林芝有两条路。一条快没有景点，另一条有冰川，我们选择有景点。到林芝真的是一个人间仙境的地方，不愧被称为中国的小瑞士啊!我们在去波密的路上，意外发现一个世外桃源-鲁朗小镇，完全有

种国外的感觉，只不过时间原因我们只有在那边呆了一会并没有过夜。

7、稻城-亚丁：门票￥150、观光车120、电瓶车80(往返)

水蓝色星球上的最后一片净土;从络绒草场到牛奶湖，5.4公里，往返走路6、7个小时。但上山之后，所看到的牛奶糊，五色湖，恍然间就把上山前一切痛苦都消失了。因为只有付出努力才能看到真正的人间仙境。美的不

像话啊啊啊!真正体会到了，眼睛是天堂，身体是地狱这句话。

8、成都-宽窄巷子-武侯祠-小龙坎火锅：到成都的我们很开心，因为在西藏日子真的太苦了，感觉吃都没吃好，所以我们一到成都就开启了火车模式——逛吃，逛喝，特别推荐那个小龙坎火锅，真的是太好吃的。

西藏有哪些适合情侣去的登山旅游景点？

西藏我熟啊，之前因为工作的原因常驻西藏，闲暇之余走遍了西藏的大街小巷，各大景点也被我逛了个七七八八，下面介绍的这几个景点，我不光自己去过，也带亲戚朋友去过，评价都还不错，希望对你有所帮助吧。

布达拉宫

大昭寺

扎什伦布寺

巴松措

珠穆朗玛峰

其实这5个景点都蛮有名的，就算没去过西藏、对西藏完全不了解的人，也一定听过布达拉宫、大昭寺、珠穆朗玛峰等，我想说名气不是白来的，如果你要去西藏，一定要去看一看。

一、布达拉宫：我的西藏之旅第一站

推荐理由

去西藏，布达拉宫算是必去的经典地点了吧！布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，有着悠久的历史，是拉萨乃至西藏最重要的象征。景色超级震撼迷人，青藏高原上的明珠，世界最高的宫殿，历代达赖喇嘛的真身佛像，都珍藏于此，性价比超高，充分感受藏文化的世界观。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：全价票200人民币 (5月1日-10月31日 周一-周日)

普通票：全价票100人民币 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)

半票：国内残疾人凭残疾证、国内现役军人凭军人证、国内年龄在60岁及以上的老年人凭身份证可享受布达拉宫门票当季价格的半价优惠政策。

免票：身高1.2米以下的儿童免票。

开放时间

09:00-17:30(全天)；停止入场时间:15:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:15:40 (6月1日-8月31日 周一-周日)

位置和交通

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，乘坐8路高峰线/13/17/34/35/36/L2路公交车至白塔站公交站，步行约443米即可到达

预约方法

通过布达拉宫官网购票很方便，无需提前换票，但需凭本人身份证通过各闸机口。

疫情期间，要求主动出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”,接受检查。

观众要做好个人防护，参观布达拉宫全程佩戴口罩，保持1米以上距离，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

布达拉宫介绍

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！

布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。

布达拉宫收藏和保存的大量历史文物，有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有表明历史上西藏地方政府与中央政府关系的明清两代皇帝封赐的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩。其中引人注目的是五世以来的八座灵塔，无不金碧辉煌，上缀宝石琳琅满目，堪称是一座艺术的殿堂。

二、大昭寺：大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。

推荐理由

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。景色震撼迷人，充满浓郁的藏族文化气息，每个信仰的人，都要到大昭寺虔诚的崇，每个到了西藏的人，都要打卡的地方。周边的八廓街更是值得一游，趣味多样，性价比超高，让你不虚此行。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔和印度的建筑风格，是现存吐蕃时期最辉煌的土木结构建筑，也是开创了平川式藏式寺庙的典范之作。

到西藏必到拉萨，到拉萨要去大昭寺。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票：85人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

全年 12:00-18:30(最晚入园18:30)

位置和交通

西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米可达。

预约方法

至少提前一天在各大售票平台预约购票，藏族免费。

大昭寺要提前一天预约，需出示48小时核酸检测阴性证明，里面不准拍照。

大昭寺介绍

大昭寺，藏语“祖拉康”、“觉康”，是藏王松赞干布修建的一座藏传佛教寺庙，有着1300多年的悠久历史，位于西藏拉萨市城关区八廓街，经过历朝修改扩建，形成了如今的规模。

不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。

三、扎什伦布寺：在这里遇到了有史以最专业的讲解员，是个超可爱的叔叔。

推荐理由

来到日喀则，必然要去扎什伦布寺，风景不错，就是那种西藏的荒凉美。依山而建，坐西朝东，景色震撼，充满浓郁的藏族异域特色，性价比超高。这里是历代班禅回到西藏必到的寺庙。在这里设坛讲经、辩经。寺内有大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。还供奉1914年由九世班禅确吉尼玛主持铸造的弥勒坐像，是后藏最有代表的寺庙。

建议游玩时长

2小时

门票价格

普通票:旺季(每年5月1日-10月31日)?100人民币?/淡季55人民币；

藏人免费，学生证不打折。

景区讲解：导游服务费200元

讲解器租赁：参考价格：30元

开放时间

09:00-18:00(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

位置和交通

位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上，日喀则不大，你可以步行或租三轮车前往。

预约方法

现场购票，门票不需要预约，售票处不支持移动支付，必须使用现金支付。

要求出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”和“通信大数据行程卡”。

扎什伦布寺介绍

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是国家的5A级旅游景点，占地15万平方米。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子根敦珠巴主持创建，历时12年方才建成。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一1961年3月4日，扎什伦布寺被国务院列为国家重点文物保护单位。

四、巴松措：世外桃源，是最生动的诠释了吧！

推荐理由

是西藏第一个5A景区，景色宜人至极，湖水宁静，一路走走停停看看，感受着巴松措的人间仙境，湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，瓦蓝的湖水配上雪山，怎么拍都是一幅画。

巴松措的景色值得一看，秀丽中不乏俊美，温柔中透着刚毅，近处的碧水和远处的雪山让人沉醉其中，流连忘返。

建议游玩时长

3小时

门票价格

普通票:120人民币 (05月01日-10月31日 周一-周日)

普通票:60人民币 (11月01日-次年04月30日 周一-周日)

观光车:45人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间

08:30-20:30(全天)；停止入场时间:20:30 (5月1日-10月31日 周一-周日)

09:00-18:30(全天)；停止入场时间:18:30 (11月1日-次年4月30日 周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区林芝市工布江达县靠近达切拉观光台，无公交，可以租车或者自驾前往。

包车的话，两天大概700元左右，一般可乘坐6人。

预约方法

可以在购票平台预约购票，需至少提前一天预约，要求出示48小时核酸检测阴性证明、?“藏易通健康出行码”

巴松措介绍

巴松措位于林芝工布江达县，是藏传佛教红教的著名神湖，有很高的宗教地位。巴松措也叫错高湖，意为“绿色的水”，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区。

五、珠穆朗玛峰：看到“珠穆拉玛峰国家公园”的牌坊时，心里是激动的！

推荐理由

世界第三极，非常震撼迷人，景色漂亮优美，这里是除专业登山运动员以外，一个普通人所能踩到的，全世界海拔最高的陆地—5200米珠峰大本营。远眺世界第一高峰8844.43米的珠穆朗玛峰。虽然无数次在电视、网络看到她，但真正走到她的面前，依然被她的伟岸、圣洁所震撼，震撼到无法呼吸、震撼到热泪盈眶！

建议游玩时长

1天

门票价格

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

位置和交通

位于西藏自治区日喀则市定日县正南方，喜马拉雅山中段之中尼边界，

注意事项

进入珠峰，需要办理边防证，可在户口所在地派出所办理，也可以到拉萨或日喀则找当地旅行社代为办理，办证时，前往地点写：日喀则地区、定日县、珠峰地区。

珠峰地区海拔很高，大本营为5200米，绒布寺为5000米，需要注意防止高原反应，不要剧烈运动。

珠峰大本营地区天气变化莫测，早晚温差很大，无论何时去，都要记得携带保暖衣物，至少要带一件薄型羽绒服。

珠穆朗玛峰介绍

珠穆朗玛峰，简称珠峰，又意译作圣母峰。藏语“珠穆朗玛jo-mo glang-ma ri”就是“大地之母”的意思，海拔8848.86米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座。

珠穆朗玛峰山体呈金字塔型，威武雄壮，山顶白雪皑皑终年覆盖，东北山脊、东南山脊和西山脊中夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和峭壁之间又分布着500多条大型冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林和高达数十米的冰陡崖、冰裂缝。

最后是一些个人小建议：

3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

作为一个登山旅游达人，西藏对我来说是一个很好的挑战地，我和对象也去打卡过几个景点，分享5个我觉得很不错的登山景点，一起来看看吧，总会有适合你的那一个~

一、南山公园

二、库拉岗日

三、冈仁波齐

四、希夏邦马

五、珠峰东坡

去西藏登山除了确定目的地，也一定要做好登山前的准备，海拔越高对登山者的经验要求也越高，去登山的前提一定是量力而行，而南山公园是个不错的选择。

一、南山公园

拉萨应该是每一个人心中的诗和远方，而南山公园是一个可以像鹰一样俯视拉萨市区的神奇地方，天气好的时候可以俯瞰整个拉萨市区的城市风景，绝美了~夜幕降临时，这里也是观赏拉萨夜景的最佳位置，看着灯光璀璨的拉萨城，喧嚣和热闹都在那头，彼此独享山间的宁静。

地址：拉萨城关区南山公园

?交通攻略：次角林大道西站：35路;37路，步行1.7公里（这是距离最近的公交站了）

?门票价格：免费

?开放时间：全年全天 08:00-19:00， 17:30停车场关闭，18:30停止入内

建议游玩时间：3-4小时

不用查验核酸码，不用提前预约。

景点介绍

南山公园垂直高度大概400米，登顶海拔也有4000m了，离山脚不远的地方有个观景台，大概十分钟就能到，在那里拍照也很好看，但是我觉得视野最好的是可以看到“祖国万岁”四个字的地方。

拉萨天气相对于很冷，有时候山上风很大，所以建议穿的厚实一点和防风的衣服，鞋子穿舒适一点的鞋子，登山的强度还是很大的。我们登顶的时候还下雨了！！！不过视野是真的太好了！！！整个拉萨城都能看到，不枉我们爬那么久。

二、库拉岗日雪山

库拉岗日的美不可妙言且平易近人，属喜马拉雅山脉，海拔7538米，与不丹接壤。库拉岗日周边众峰并肩,形成一道顶天立地的冰雪屏障,阻隔了来自印度洋的暖湿气流,导致山脊南北两侧风光迥然。北侧晴朗千燥,山间峡谷中横卧着数条巨大冰川,并有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙等。

地址：西藏自治区山南市洛扎县扎日乡

交通攻略：

坐班车：拉萨北郊客运站9点到洛扎客运站（110元）约7小时，再坐下午5点半到色乡（25元）的车，和司机商量要师傅送去措玉村（以前叫处迂村）住几天慢慢玩，村子离徒步起点大约四五公里。

门票：免费

开放时间：全年全天

建议游玩时间：2-4天

因为是边境,所以需要办理边防证哦!身份证和边防证是刚需,一定记得备份拍照!还有48小时内的核酸，不用提前预约。

景点介绍

库拉岗日雪山是西藏中部地区“四大神山”之一,位于西藏山南洛扎县内，靠近不丹，距离拉萨280公里多，海拔7538米,是西藏山南地区海拔最高的山峰。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰远远望去,众峰并肩,从主峰东面到东北面依次环绕,构成了庞大浩荡的雪山群,连绵的山峰延伸千里,宛若一道顶天立地的冰雪屏障,气势磅礴,震撼人心。

库拉岗日徒步是一条入门级又风景绝佳的徒步路线，它有堪比尼泊尔EBC的壮美和挑战，一路囊括山南最经典、最神秘的地方也有“一措再措”的柔媚和风情，令人完全迷失在离天空最近的深蓝里。

三、冈仁波齐

如果说来西藏必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受地狱之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。

地址：西藏阿里地区普兰县北部八嘎乡境内

交通攻略：

1、阿里北线：拉孜——措勤——改则——革吉——狮泉河——巴嘎乡，距拉萨2021千米，距拉孜1670千米。

2、阿里南线（国道G219）：萨嘎——仲巴——巴噶——巴嘎乡，距拉萨1338千米，距拉孜847千米。

南线是去神山最直接的一条路。沿雅鲁藏布江上游峡谷而上，沿途可欣赏冈底斯山和喜马拉雅山的壮丽雪峰，偶尔还能见到藏羚羊。这条路是国道G219，属新藏线西藏到阿里段，已完全为铺装路面，路况较好。

3、新藏线：喀什——叶城——麻扎——界山大坂——多玛——日土——狮泉河——门士——巴嘎乡，距喀什1671千米。

门票：免费

开放时间：5月1日至10月15日 08:30-22:00

建议游玩时间：1-2天

进入景区需要出示健康码和行程码，实名登记，不用查核酸。

景点介绍

冈仁波齐海拔6714米，山体由新近纪砂砾岩组成，是一座四壁陡峭，呈圆锥状“金字塔形”的山峰。被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。被称作“神山之王”，还成了整个南亚的精神中心。

翻越海拔5648米的卓玛拉山口，寄下祈福的经幡，看着日出照耀着神山?，看着漫天繁星…突然觉得这是一件很浪漫的事。想起「冈仁波齐」**结尾里的一段话～“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。”

四、希夏邦马峰

说起世界高峰，你脑子里第一反应就是珠穆朗玛，世界第二高峰是谁应该都想不起来，更别提8000米级雪山中的老幺希夏邦马。但其实8027米的海拔，在哪里都应该是万众瞩目的焦点！这是一条鲜为人知的观景秘道. 巍峨耸立的雪山，聂朗日和摩拉门青峰，深邃湛蓝的海子，嘉龙措与贡措，蜿蜒曲折的冰川，未被尘世污染的色彩。

地址：西藏自治区日喀则市聂拉木县

交通：从拉萨乘车沿中尼公路经过江孜、日喀则达协格尔，行程670公里。再西行经定日门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马北麓，野博康加勒冰川北侧终碛垅便是海拔5114米的登山大本营。

门票：免费

开放时间：全年全天

建议游玩时间：2-3天

不用提前预约，不检查核酸码

景点介绍

希夏邦马峰（ Mount Shishapangma)海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，希夏邦马群山围绕，西峰、摩拉门青等7000米级雪山林立，连绵的雪山像是蛰伏的巨龙，只待云雾散去就能展现它雄奇的英姿。

徒步总里程60km左右，将东坡和南坡大本营串联起来，一路被雪山环绕，晚上会在雪山下露营，视觉体验up!不过这个景点登山难度系数比较大，一定要根据自己的身体极限来合理规划。

五、珠峰东坡

珠峰东坡，?这条带有探险性质的高海拔深度行摄线路，可以近距离欣赏我国喜马拉雅核心地带的世界第一高峰-珠峰、世界 第四的洛子峰、世界第五的马卡鲁以及全景都在中国境内的第二高山峰珠穆朗卓等世界级雪山带来的震撼之美，人迹罕至， 恍若梦中的香格里拉，难度系数也是最大的。

地址：西藏日喀则地区定日县和定结县之间

交通：在拉萨市区直接包车前往，没有公交车

门票：180元/人

开放时间：全年全天

建议游玩时间：5-7天

不用预约和核酸码，但是要持有边境通行证。

景点介绍

珠峰东坡环线又称嘎玛沟徒步路线，终点是位于珠峰东坡环线上的措学仁玛.珠峰东坡：位于珠峰保护区内，国内少有人知，其壮观风景难以用美丽来形容。蔚蓝的苍弯下，雪峰格外醒目。由于角度、距离的差异，珠穆朗玛峰显得秀美，洛子峰显得娇柔，而马卡鲁峰则壮丽异。

路线海拔高、气候多变、路途艰辛、人迹罕至，依旧保留着她的千年容颜，西藏最后的“香巴拉”。珠峰东坡、嘎玛沟这条线路，从谷底低部的亚热带气候，随着海拔高度的直线上升，形成了独具特色的垂直生态类型。

游玩小建议：

必带物品：登山杖（一般酒店可以借），冲锋衣、帽子、手套等保暖衣物，防滑舒适的鞋子，紫外线也特别强，太阳镜、防晒霜、面罩等防晒物品也要带上。

珠峰东坡建议骨 灰级玩家挑战。

身份证、边防证必须带上，随时可能检查。