7月云南旅游攻略需要准备什么东西_7月云南旅游攻略

1.七月中旬向去云南自助游 大约十天 到半个月 请高手给设计个路线~ 吃住玩一系列的

D1：丽江——虎跳峡—小中甸—月光古城转经筒——香格里拉

D2：香格里拉——格咱——乡城(午餐)后抵达马熊沟——翻越无名垭口——桑堆——稻城

香格里拉县城出发至格咱约1个小时左右车程，途中翻越大、小雪山；午间就餐地点为乡城，用餐后沿途经过以"奇、秀、险"著称的马熊沟，峡谷中绿色成荫，其秀色可掬下午5点左右到达无名垭口（海拔4708米，能见度高时可远眺梅里雪山；途径稻城县附近的桑堆乡（甘孜州特色藏式建筑），当晚夜宿稻城。正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时

D3：稻城—观赏万亩杨树林—贡嘎朗吉岭寺—日瓦—亚丁—冲古寺—珍珠海—亚丁

稻城 → 观赏万亩杨树林 → 贡嘎朗吉岭寺（藏传佛教黄教寺院）→ 香格里拉乡 → 亚丁（乘坐景区观光车） →（徒步或骑马）冲古寺→ 珍珠海（晴天时雪山投影珍珠海，来回3公里） → 亚丁村；稻城出发，途径万亩郁郁葱葱的杨树林，可停车拍照；乘车抵达稻城黄教寺院-贡嘎朗吉岭寺；中午于香格里拉乡（日瓦）就餐；午餐前往亚丁景区，徒步/骑马（约40分钟）前往古寺（海拔3880米），约1小时到达珍珠海（海拔3950米，晴天时能看到仙乃日神山倒影）观赏完毕后原路返回，夜宿亚

丁村普间。正常车程时间（不含景区游览）大约为：4小时；徒步9公里，时间约4小时。

D4亚丁 — 冲古寺 — 洛绒牛场 — 牛奶海、五色海 — 日瓦 — 稻城

亚丁 → 冲古寺 →（乘坐景区电瓶车）洛绒牛场（海拔4200米的高原牧场） →徒步或骑马，来回5个小时到达牛奶海、五色海 →原路返回日瓦→ 稻城；亚丁村出发，徒步/骑马（约40分钟）前往冲古寺，乘坐景区观光车到达洛绒牛场（海拔4200米，可近距离观看仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山）；冲古寺到洛戎牛场乘坐景区电瓶车，之后可选择徒步/骑马前往牛奶海（海拔4600），后徒步（此段无法骑马）40分钟，进入了当地传说能"反演历史，预知未来"的神湖五色海（海拔4700），佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍错湖齐名，阳光之下能显现出五种不同颜色。观赏完毕后原路返回稻城，晚上可以泡个温泉。正常车程时间（不含景区游览）大约为：2小时；往返徒步24公里，时间约7小时。

D5：稻城 — 桑堆 — 乡城 — 格咱 — 香格里拉

稻城出发、桑堆，到达乡城午餐，晚上回香格里拉住宿正常车程时间（不含景区游览）大约为：8小时。

D6：香格里拉 — 依拉草原（纳帕海） — 丽江

七月中旬向去云南自助游 大约十天 到半个月 请高手给设计个路线~ 吃住玩一系列的

你的行程如果不含机票或者机票便宜的话钱是够了，只要住宿和吃饭要求不是很高的话。如果从济南起算八天要玩那么多地方有点赶，可以考虑放弃版纳，就那一条线还可以，如果有丽江往返济南的飞机就可以减少昆明中转的时间。去泸沽湖来回至少就要2天，虎跳峡随便看看么一日游，香格里拉可以到普达措国家公园，不过现在好像野花还没开，风景一般，来不及就要去了。大理如果只是古城感觉和丽江差不多，时间紧也可以放弃，大理有的地方叫双廊，据说是杨丽萍的老家，洱海边上属于休闲游线路，不过你时间紧也就算了。线路安排：

1天济南--昆明--夜班火车到丽江

2天丽江古城游，联系虎跳峡一日游

3天虎跳峡一日游

4天-5天泸沽湖

6天丽江--大理（汽车）

7天大理古城游

8天大理--昆明--济南返程

这样安排已经很紧凑了，所以要么放弃西双版纳，要么不去虎跳峡，直接丽江飞版纳或丽江--昆明--版纳，版纳如果没有时间就去一个中科院的植物园（出租司机一般不愿意拉，因为没有回扣），景洪到植物园有班车，可以自己查询一下，推荐住植物园，植物园有个东园是原始森林，可以安排下午热的时间去，进去就凉快了，要是还有时间可以去植物园不远处的原始森林公园走一下空中树冠走廊，来不及就一个植物园就可以了。

来云南就是要注意防晒和保湿，不然回去掉层皮。还有厚薄衣服都要带着，温差很大，一天可以穿毛衣和短裤，容易感冒，带点药，还有如果去版纳，带点花露水，预防性涂抹，防虫咬。

我也打算7月去云南呆10来天的样子~~~

下面是一个朋友给的我攻略，转给你~~~

有机会一起玩啊~~

丽江四季气温相差不大，但不同月份还是要注重衣着穿戴，且一般都是早晚比较冷些，我在丽江的生活中总结了一套自己的穿着技巧大家可以借鉴下：

3月-5月丽江多是晴天，但还是有一点干冷，建议中午穿长衣长裤，早上晚上适当增减衣服；

6月-8月丽江气温较高可以随意点穿着，但要注意防晒，记得避免晒伤，早晚穿件薄外套，期间7,，8月份为丽江的雨季，要记得携带雨具，且丽江有“一雨成冬的说法”如果计划在7,8月份应另带一套长衣长裤；

9月-11月还有一段时期的阴雨天且这段时间天气变冷，衣着穿束建议中午穿长衣长裤，早上晚上适当增减衣服；

12月-2月丽江最冷的时期，大家这段时间来丽江中午以长衣长裤、毛衣外套为主，早晚可以加羽绒服或加厚的外套。

提示：若大家忘记携带衣物根据自己住的位置到丽江古城入口处，新大街，福慧路，七星街，附近的品牌店购买衣物，个人推荐美特斯邦威，唐狮，安踏价格相对公道且衣服还算牢靠，其他的地方一般都不打折，而且质量真不敢保证！

丽江攻略 一宗最——“吃”

古城内及古城附近餐饮价格比较贵，新城去的相对便宜，不要相信出租车司机所谓的特价或推荐，出租车司机一般和餐厅和客栈都说好回扣价的，他们带你去你只有被宰的份，还有丽江炒菜，荤菜一般8~20元，素菜3~10元。

古城九源阁棒子料理：位于五一街振兴巷3号的这家棒子料理，在古城里面，但是价钱不贵，很难得哦，跟朋友去吃过好几次，东西还蛮好吃的，关键是量很足，吃了几次撑几次，哈哈，本人虽然不喜欢棒子但是菜还是很喜欢，老板很热情。喜欢那的木老爷酒，饭后那颗口香糖~

古城秋月阁餐吧：古城入口，大水车东边的警务亭南行50米左右，是丽江最古老的餐厅之一。听说旅居日本多年老板后来在丽江定居，偶尔会客串一两首日本歌和粤语歌什么的。每天晚上6点到11点都有歌手演唱。是一家不错的音乐餐厅。

新城象山市场腊排骨：新城象山市场腊排骨从古城大水车花7元打车到象山市场正门下车（丽江打车起步价为7元），步行大约100米左拐20米，会见到很多家腊排骨火锅店，其中玉洁腊排骨据说是最正宗的，但我觉得每家味道其实大同小异，本人比较喜欢第一家，它食材以腌制排骨为主，配上西芹，西红柿，韭菜根等。味道很好，但有点咸，对我这个特别口重的人来说还可以接受。

新城太安洋芋鸡：市场东300米处，材料用的是丽江本地太安的洋芋，其实就是我们经常说的土豆，只是这种土豆口感比较松软，放在丽江本地嫩鸡做成的火锅相当好吃，味道那叫一个香，一个辣，一个正。

老四川江湖菜馆：七星街中段里面的老四川很不错，老板是四川人，他家的川菜很地道，辣子鸡，水煮鱼，水煮肥肠更是一绝，价格很合理，缺点就是等的时间有点长，有时候肚子饿的不行。

丽江特色小吃，饮品

木老爷酒特别推荐~~：绝对丽江本地特产，采用玉龙雪山的清泉 高原苦荞用纳西秘方酿制而成，包装盒是进口缅甸木，纳西族雕刻师纯手工雕刻的生殖图腾，东巴经文有美好祝福和幸运的寓意。用来送礼那是一个赞！现在只有丽江有卖。别的地方你有钱也买不到。他们最让人欣赏的还是网上和电话订购服务，一个电话，就会把酒送到你住的客栈。不好的就是每年产量非常少，没办法物以稀为贵嘛！

大石桥旁边的黄豆面：个人推荐吉利铺小吃，新义街百岁坊的胡同。鸡豆凉粉，黄豆面，凉面，米线，米灌肠等丽江特色小吃在哪里都有的买，一碗5块钱的，大家一定要吃他家的卤鸡爪，二块钱一个，味道相当好，不过最近好像涨价到两块五了！

鸡豆凉粉：个人很喜欢的一种小吃，几乎每间店里都有鸡豆粉卖，而且鸡豆粉的吃法也有很多种， 凉拌，煎，煮，凉粉皮，还有我也说不上来的~~~大概有4，5种，我试了几种，最喜欢凉粉汤，很好吃，价格一般3块左右，就是环境一般都不佳。

丽江蜜饯：百岁坊46号做蜜饯的是位50多岁的大妈，家庭作坊，几口大锅冒着热气，屋里弥漫着一股香甜。块块晶莹透亮，似成色极佳的黄玉，味道五花八门，甜蜜蜜是肯定的。小偏房放满罐子，好几排，贴着标签，大概有20多种，稀奇古怪的，光李子蜜饯就分青李、黄李、红李，3.5一斤 。

丽江攻略 二宗最——“住”

来到丽江我觉得一是不要跟团，二是不要住酒店或酒店式的客栈，到古城的大街小巷找家民居住下来，是个不错的选择。而且古城内的客栈价钱相对低廉，享受到的民俗风情绝对超值，而在选择古城客栈大家不要选择在四方街和酒吧街（东大街）附近，因为那里很吵的。客栈大多为木质，隔音都有点问题，情侣们要注意，建议住2楼可以相对安静早上还有太阳叫你起床！在丽江只要不是旺季随时都能找到你满意的客栈，价格从几十到几百都有，可以慢慢找一定会找到你自己喜欢的一家！

丽江攻略 三宗最——“行”

古城内不能骑自行车，有些无良客栈老板说可以，千万别信，古城里的维护员见了，可以罚大家钱钱的，出城或去较近的景点才需要租自行车。

个人总结的在丽江比较实用的出行方式~

步行：在丽江古城的大街小巷步行是个不错的选择，不需要地图、不要怕出错，这边的人都很热情你随便问一下都会告诉你怎么走的，累了就找个地方坐下，享受古城的一米阳光，这样的方式很惬意~

适用景点：丽江古城，木府，黑龙潭

脚踏车：比较常用的一种方式，迎着风，沐浴在丽江灿烂的阳光之下，我老是不由自主的偷笑，觉得这样的方式很有活力~~

适用景点：束河古镇，白沙古镇，文笔峰，玉峰寺，玉水寨，普济寺，拉市海等~~

出租车、面包车：要是你有点小懒惰，又有点小钱，那里可以选择打丽江街上的绿的士叫师傅拉着你逛遍丽江的景点，当然这然的成本有点高，这样的方式很有小资~~

适用景点：束河古镇，白沙古镇，文笔峰，大玉龙景区（玉峰寺，玉水寨，东巴谷，玉龙雪山），拉市海

公交车，大巴：丽江公交线路现在越来越完善了，若是资金有限又有点犯懒的你，可以选择丽江人民这个很实用的交通工具，除了人多点，这很节约成本的，这种方式，很大众~~~

适用景点：束河古镇（11路），黑龙潭(13路)，白沙古镇，大玉龙景区

这些车都还蛮实惠的，大家可以实践看看~~~

丽江攻略 四宗最——“游”

外出游玩时需要携带一件外套，因为丽江中午很热，但早晚很冷。另外，七八月份一定要带上雨具，以免被雨淋到，去到景点一定要带够电池，丽江的风景是很会秒杀相机电力的~

不多说现在给大家报报门票了~~~

门票的一览表

丽江古城，束河古镇，白沙古镇景点的门票价格：

丽江古城维护费 80 元（一星期有效） 黑龙潭 60（出示古维费收据则免费）不过古城维护费本人没买过，觉得在丽江消费就已经拉动丽江的旅游了，还要交维护费觉得有点想不通。如果你住的那家客栈让你缴费你就跟他说我明天就走了，然后再换一家去住，这样是没有问题的。黑龙潭如果你买了古城维护费的话可以免费进出的，如果没买也有办法免费去的，就是在早晨7点以前跟晚上7点以后是免费的，大家来了可以按照我的办法去试试一定会成功的！

木府 45 元（另需出示古维费收据） 万古楼 15 元

束河古镇 50 元（另需出示古维费收据） 东巴博物馆 30 元 束河古镇是不要门票的，大家走到束河路口的时候就会有好多人说带你进去只要给他们10元或者20元就可以了说古镇要收门票的，这个时候大家千万不要被他们骗了，因为束河一般是不要门票的。你可以大摇大摆的走进去不要看他们，如果有人问你买门票你就说我在里面开客栈或者是开店铺这样就没有人拦着你了。

白沙壁画 30 元 遗产公园 60 元

玉龙雪山，大玉龙旅游区景点的门票价格：

玉龙雪山进山费 80 元（另需出示古维费收据，如果是包含山下6个三玉三东的大玉龙套票，则是190元，这个比较划算点，可以玩一整天）

玉龙雪山大索道 152元 云杉坪索道 42 元

玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20元 牦牛坪索道 62 元

玉龙雪山景区环线车（大索道） 10元 洛克故居 15 元

大玉龙套票包含以下几个景点

东巴谷 25 元 东巴神园 15 元 东巴王国 35 元

玉水寨 50 元 玉柱擎天 25 元 玉峰寺 25 元

沽湖景区景点的门票价格：

泸泸沽湖景区 78 元 摩梭家访 20 元

泸沽湖游船里务比岛 30 元 泸沽湖游船土司岛 30 元

永宁扎美寺 15 元 摩梭魂演出 98 元

格姆神山索道 92 元 从丽江前往有8小时左右车程

其他景区景点的门票价格：

拉市海美泉骑马游茶马古道： A线160元 B线280元 C线380元 这些都是可以讲价的，大家千万要多杀价要不然到头来吃亏的是自己！

长江第一湾漂流： A线168元 B线168元 C线128元

其他演出类表演门票：

印象丽江演出 190 元

宣科纳西古乐演出 A 票160 元 B 票140 元 C 票120元

丽水金沙演出 A 票180 元 B 票160 元 C 票140 元

丽江攻略 五宗最——“购”

来到丽江不说买点东西对不起自己，主要是对不起自己的那群兄弟OR闺蜜OR上司，反正出来一趟也花了不少银子了，在败家点也无所谓了，让我们把败家进行到底~~

在丽江一大乐趣就是走遍大街小巷淘来各种各样丽江的特产，可买的商家太多，在古城里更是遍地开花的态势，且很少有本土人开的店，其中还有些奸商卖价高和客栈拿回扣的现象，所以大家在购买丽江特色礼品是要注意，千万别说有谁介绍的~~~

特别推荐~~木老爷酒

你有见过把女性生殖器做酒盒外包装的酒吗?没见过那你一定要看看这木老爷酒，我喝过几次感觉味道像洋酒，加冰加水加绿茶都可以，但我还是喜欢加绿茶的口感，这酒不会上头，口感很不赖，现在只有丽江且只用丽江古城内的木府才有实体销售，木盒为缅甸进口木材制成，木盒上巨大的女性生殖器LOGO是当地生殖崇拜文化的产物，物以稀为贵，是丽江真正的特产，是送礼的不二选择，现在竟有木府内酒坊有实体销售，可以在网站上订购，在丽江还提供了打电话送酒上门免费听介绍服务，我个人觉得不错，因为在古城里找家店是件让人很痛苦的事，大家一定看看~~

牦牛肉

古城里有很多买牦牛肉的，我觉得就每家的味道还差不多，不论是干的还是湿的味道都不来，可以自己去讲价，不要看他们的标价可以讲价到30~35块左右，每次我都买不少五香跟咖喱还有沙爹的~~~

披肩

古城里也有很多卖披肩的，其实这些写着手工披肩的都是机器织出来的，千万不要相信什么手工的。一条手工的披肩要织上三天，你想她会花三天织上一条来卖你几十块吗？披肩一般自己喜欢就好了，回去很少有人再去披了，所以一般价格杀到30一下就是不错的披肩了。

丽江攻略 六宗最——“娱”

丽江古城里的酒吧里遭遇艳遇，不是每个人都有这样的好运气，担心她是盯上了你满满的腰包，我们要知道，在酒吧里我们可以是暧昧的情人，但出了酒吧还是各走各的。

酒吧 特别推荐~~

后街5号：始创于1998年，是丽江古城最早的三家酒吧之一，发展至今已被列为丽江古城四大酒吧之一。后街五号本着“顾客至上，优质高质，特色创意”的发展理念，不断打造酒吧风格与文化。

樱花屋：期间左右特色的要属那些他们的樱花屋语录了，樱花屋不卖酒水，不卖咖啡，不卖美女、帅哥，只卖幸福

与快乐，这是他们的一大特点。

小巴黎：丽江小巴黎酒吧内饰在古城当中别具一格，酒吧主人薛和来自法国的先生乐，被丽江古城浓郁的生活气息，独特的文化所吸引，于是经营起了这家酒吧。身为工程师的的乐将酒吧布置成古色古香的格调，使酒吧的内饰和古城很好的融为一体。

一米阳光：在一米阳光酒吧，你可以慵懒地半卧在沙发上，眯着眼轻抿一口烈酒，伴着天籁般的乐曲细细地品位，感觉窗外那纷纷扰扰的世界随风逝去，褪下纯真的自我。虽然不是何润东电视剧里的那个酒吧，可似乎一米阳光这个名字就足够吸引人的眼球了。

其他娱乐

要是你喜欢安静，又怕无来哦不妨去尝试以下几个：

纳西古乐：很难想象一群70,80岁的老人还能一本正经的拉出美到不行的古乐，看着这些古稀老人神态悠然的吹，拉，弹，奏出一曲曲美妙的音乐，你的心也许会有一种震撼，也许只有丽江这个地界才能让这样神奇的事情发生吧~~

丽水金沙:一台不错的民族大汇演，美轮美奂的歌舞表演让你不由目睹口呆，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚，还有为了追求自由爱情的殉情等，蛮有震撼力的。

发呆、晒太阳：丽江的一米阳光让无数的人迷恋，懒懒的躺在客栈的藤椅上看看书，品品茗，发发呆，在慵懒的晒太阳，没有在比这惬意的时光了！

淘碟：淘是一种生活的乐趣，在丽江古城里，淘碟是一个不错的idea，在古城的大街小巷里藏这不下百家的淘碟店，听着店家美妙的手鼓打奏，你会情不自尽的坐在他的店里甘愿磨去一下午的时光。一般在十元一张，黑胶的在二十元。

以上就是本人整理+归纳+自创的关于丽江的一些事，希望对大家的丽江之行有所帮助，可以帮广大想要来丽江的网友们省下不少的银子。希望网友们都能在丽江“无乐不作”，享受丽江属于自己的一米阳光~~