云南香格里拉旅游攻略天气-云南香格里拉气温最近15天查询

1.去香格里拉旅游，有什么实用的游玩攻略？

2.香格里拉旅游指南四月香格里拉旅游指南

3.香格里拉旅游最佳季节注意事项

去香格里拉旅游，有什么实用的游玩攻略？

去香格里拉旅游，可以享受到壮美的风景和独特的藏族文化，以下是几个实用的游玩攻略：

1. 出行方式：可选择自驾游或者跟团游。香格里拉机场距离市区仅有4公里，方便到达。自驾游需要注意路况，也可选择当地的租车公司租车，但不建议自驾夜行。

2. 去哪里：香格里拉最著名的景点之一是普达措国家公园，这里有草原、雪山、湖泊，景色壮美。还可以前往白水台、虎跳峡、松赞林寺等景点游览。

3. 时节选择：最佳的旅游季节是五月到十月，此时天气温和，气候干燥，昼夜温差大，出行需穿厚衣服，注意防晒和保暖。

4. 购物：可以在当地购买到具有藏族特色的纪念品，如雪山水晶、奶座、唐卡等。

5. 美食：香格里拉的美食以藏式和滇式为主，像糌粑、酥油茶、孜然牛肉、过桥米线、云南火腿等都值得尝试。

6. 文化巡礼：香格里拉是一个富有文化气息的地方，可以参观松赞林寺、大觉寺、忙底寺等寺庙，了解藏族历史和文化。

希望这些攻略能够帮助您在香格里拉玩得愉快。

香格里拉旅游指南四月香格里拉旅游指南

1.香格里拉旅游指南

就可以了。

是的，但是它天气冷了。12月来香格里拉，要看日照金山还得去梅里雪山。如果香格里拉周边其他景色没有雪，这景色也没有夏天那么黄。但如果你寻找美，你仍然可以找到不同的风景。

建议如下：到达丽江，游览丽江古城，丽江到香格里拉要四个小时的车程，租车500元左右的话可以游览虎跳峡。住在香格里拉。参观普达措国家森林公园，那里有很多松鼠。两点或三点钟。钟，参观松赞林寺，被称为小布达拉宫。

2.香格里拉旅游必备

八月去西双版纳香格里拉带什么衣服的问题。其实现代人问这个问题就是个笑话。带什么衣服要看你怎么走，去哪里，待多久。唐不要在当地带衣服，这是其他地方的首选运输方式。如果公共交通减少，它带一件羊毛夹克很重要。至于换衣服换内衣，我不我不需要教你。走的时间比较长，搬家的节奏可能还好。如果它它是一颗金星什么的，它装一卡车衣服没问题。它出发前多了解当地天气，多读攻略，适当带些衣服就可以了。根据强度、承载能力和时间，

3.香格里拉旅游攻略

不是来香格里拉的合适时间，况且你4天4千多；从珠海到香格里拉，不太现实；来回坐飞机要近3000人，4天的火车或大巴可能连往返都不够。帕斯最后的建议是，如果你没钱也没时间，就呆在家里，不要我不想整天了解文清。

4.香格里拉旅游指南资料

香格里拉，香巴拉之谜，我心中的日月。在这里，它这是一片让我怦然心动的净土.在这里，它这是一个梦幻般的谜.在这里，它它是人们崇拜的七色天堂。

在香格里拉旅游的最佳时间是初夏和秋季。

5-6月：春末夏初的香格里拉最美。5月底到6月初，主要是杜鹃海(但随着天气变化，时间可能会有所延迟)。六月中旬，有野花，如大小鸢尾。

7-8月：各种野花竞相开放，但这是雨季。

9月-10月：It秋天，色彩丰富，瑞香狼毒盛开。这个时候风景也很美，适合摄影。

香格里拉的意思是我心中的太阳和月亮用藏语。相对高差3495米的高山垂直分布带，有气势磅礴的香格里拉大峡谷、气势磅礴的巴拉格宗雪山、巴拉圣村、神圣的千年凤凰菩提树、香巴拉宝塔、原始森林、珍稀动植物、高原湖泊、高原牧场、冰川峡谷等。高、深、险、惊、英雄、奇、幻、美，所有中国的美好词汇it’大江大河在此汇聚。走进景区，就像解开了藏文化的奥秘，每一张打卡都是用来解密迷人的藏密码。

主要旅游景点：

[香格里拉]

地处云南、四川、西藏三省交界处，这里有清澈的蓝天、盛开的杜鹃花和神秘幽静的藏传佛教寺院，远处的雪山熠熠生辉。这个安静的地方与詹姆斯希尔顿笔下的香格里拉惊人地相似。s《消失的地平线》，吸引了国内外好奇的游客纷纷前来。

[巴拉格教派]

巴拉格景宗区位于滇、川、藏三省交界处，位于香格里拉旅游区的中心地带，距市区55公里。它是国家级风景名胜区和国家4A级旅游景区。景区总面积176平方公里。最高点是巴拉格的宗雪山，海拔5545米，最低点是水庄，海拔2050米。

巴拉格宗，藏语意为从四川巴塘迁徙到格宗山脚的藏族部落。那是一个神秘、古老而又的地方，一个曾经与世隔绝、无人涉足的秘密之地。但对于藏民来说，巴拉格教派是他们心中理想的生活环境，是至高无上的境界，是朝圣者虔诚的信仰，是修身养性的灵魂归宿。

独克宗古城

都宗古城，位于香格里拉，是一座有1300多年历史的古城。它是中国保存最完好、规模最大的藏族民居。

群，作为滇、川、藏茶马贸易的枢纽。位于独克宗最高点的龟山公园有世界上最大的镀金纯铜转经筒(高21米，总重量60吨，已载入吉尼斯世界纪录)，黎齐可以在这里转动转经筒，诵经祈祷。

松赞林寺

松赞林寺是云南最大的藏传佛教寺庙。依山而建的松赞林寺的形状与布达拉宫非常相似，被称为小布达拉宫。它是一座独特的五层雕刻藏式建筑，是藏族造型艺术的杰作，也被称为西藏艺术博物馆。尤其是当第一缕阳光照耀在金色的穹顶上时，佛的光芒灿烂夺目。一般我们在寺庙前绕湖一圈，然后进入寺庙，感受博大精深的藏传佛教文化。

[普达措国家公园]

普达措位于香格里拉景区的中心地带，是世界自然遗产的重要组成部分三江并流。碧塔海、珠都湖、米里塘亚高山牧场是主要组成部分，是香格里拉的主要旅游景点之一，也是摄影爱好者的天堂。

一般你在售票大厅换乘京郊公交，深入普达措腹地。景区的工作人员会大致讲解沿途的风景。乘车20分钟左右到达普达措朱都湖核心区。沿木栈道行走，游览幽深幽静的高原海子(步行长度约3.3公里)。你可以欣赏这里的湖泊、湿地、森林草甸、河谷、溪流、珍稀动植物，偶尔还能看到调皮的松鼠在你眼皮底下溜达，令人叹为观止。

5.香格里拉旅游景点路线

所谓香格里拉，其实是指以香格里拉县为中心的迪庆藏族自治州。

迪庆州地域广，景点分散，相距较远，但都集中在214国道沿线。

6.香格里拉旅游指南书籍

香格里拉是旅游的好时机！因为那里的风景很美，很醉人。

香格里拉一词源于云南省迪庆州中甸的藏语，意思是我心中的太阳和月亮。这是人神交融、人与自然和谐共存的美好状态的象征。在迪庆藏族人的心目中，香格里拉是一个被雪山环绕的地方，雪山耸立在云层中。雪山之下是森林、草原和河流。在这个宁静而永恒的地方，淳朴的人们有着自己的信仰，金碧辉煌的庙宇，人与自然的和谐、宁静、幸福。

梅里雪山

梅里雪山，位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏察隅县交界处，属于横断山脉。梅里雪山是藏民心中的圣山。它叫做荣赞卡瓦格博在藏语中，意思是：圣灵雪山峰。梅里雪山有13座平均海拔在6000米以上的山峰，被称为王子十三峰。其雪山的壮丽景色长期以来被外国探险家评为世界上最美的雪山之一。

梅里山主峰卡瓦尔坡，海拔6740米，是云南最高峰，也是唯一因为文化保护而禁止攀登的山峰。在当地藏民心中，卡瓦格博是藏区八大神山之首，也是唯一的男性山峰。他们相信山神住在卡瓦格博山顶，保佑他们。一旦有人爬上来，山神就会离他们而去，灾难随之而来。因其在藏传佛教中的神圣地位，自元代以来形成了前往卡瓦格博朝圣的文化传统。每年深秋初冬，都有大量来自各藏区的农牧民来此进山朝圣。

小贴士：

最佳旅游季节：观赏梅里雪山的理想季节是10月至5月的冬春季节，最佳季节是10月底以后。天气晴朗通透，主峰经常可以看到。

最佳观赏地：214国道上，雾顶迎宾台，距离升平镇10公里左右，十三座白塔一字排开；梅铮雪山中的飞来寺距此10公里

那海自然保护区是香格里拉最高原的景区之一，也是该县最大的草原。

每年5月，纳帕海草原长苗，纳帕海已经绿草如茵。六月初，各种野花盛开，辽阔的草原上繁花似锦，芳草萋萋。一群群牛羊随着草海起伏，如在海中。辽阔的草原被刮风时看见牛羊。在西边，什卡、叶卡和库亚拉是三座大雪山。雪山、草原、牛羊构成了中国西南塞北的风景。八月的纳帕海，青草依旧新鲜，成群的牛马在咀嚼着嫩叶，不时有野猪从你身边跑过。上马，在湿地前拍几张照片，或者在细雨中感受一下浓浓的乡土气息。

秋冬来时，草原金黄，群山如黛，倒映湖中。在这个季节，黑颈鹤、黄鸭、板头雁聚集在这里，在草地上、水上嬉戏、漫游，让辽阔空灵的草原有了另一种诗意。藏族人民爱鸟，从不伤害鸟类，尤其是黑颈鹤。千百年来一直受到藏族人民的保护，与人非常亲近。他们经常在小屋和帐篷旁过夜，在那里与人和动物生活在一起，受到人们的喜爱。

在南海的西北山上，中间是点古寺的遗址，秦寺。参天古树，郁郁葱葱，到处是残破的寺庙和瓦砾，寺庙建于明末，毁于清初。据史料记载，寺内有一尊高三尺六尺的强巴大佛。明朝的游客徐霞客曾经去过，但是被丽江的土司拦住了，后悔没有去。

小贴士：

门票：60元

开放时间：8:30至18:00

交通：纳帕海距县城8公里。在长途站坐中甸的纳帕海班车，8元就可以到了。如果错过了班车，也可以租车往返，50元。

普达措国家公园位于三江并流世界自然遗产位于云南西北部，是香格里拉的主要景点之一。

普达措国家公园

普达措是梵语的音译，意思是周虎并且是碧塔海。

普达措国家公园位于三江并流滇西北的世界自然遗产。由碧塔海自然保护区和蜀都湖景区组成，是香格里拉的主要旅游景点之一。普达措国家公园有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等。原生态环境保存完好。

普达措国家公园位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县城以东22公里，由碧塔海和蜀都湖生态旅游区组成。这里有镜子般的高山湖泊、郁郁葱葱的牧场、鲜花盛开的湿地和鸟兽出没的原始森林。碧塔海和珠都湖，两个美丽的淡水湖，被称为高原明珠。湖中盛产的裂腹鱼、碧塔鱼，鲜美可口。走在林中的牧场上，远处棚中响起的马铃和炊烟，与周围的自然显得那么和谐；原始森林里有各种各样的树，形态各异。有时天空空灵，宛如仙境；有时候云海无边，就像漫步云端，滋味非比寻常。还有许多独特的景点，如断崖、林中小溪、深谷等。交错分布，具有极高的地理科学价值和旅游观赏价值。

碧塔

碧塔海素有高原明珠之称，它最吸引人的特色就是塔形的小山和这湖水清澈宁静。它们被赋予了神秘的意义。相传女神梳妆时不小心丢失的镜子闯入了许多高原湖泊，碧塔海就是其中一个镶嵌着祖母绿的最美的镜片。

5月，杜鹃花盛开，碧塔海滩上的杜鹃花花瓣纷纷落入水中，引来鱼儿。鱼吞下花瓣后，醉了，浮在水面上。醉鱼和杜鹃花就这样形成了湖中一道奇特的风景。据说森林里的老熊也会趁着月光去抓醉鱼。著名作家穆峰曾描写过这一场景，从此以后，这里的风景布谷鸟醉鱼在碧塔海已经闻名世界。独特的水，独特的花，独特的动物，形成了这独特的风景和湖光。山、松、古橡树、山花，令人神往。

舒虎

膝藏语是奶酪的意思，还有杜gt；意思是石头。传说古代有个有名的和尚到这里旅游，牧民给他献上奶酪。当他看到多岗湖养牛场的奶酪像石头一样坚硬时，他喜出望外，于是他祈祷说：愿这里的奶酪永远坚如磐石，故名朱都岗。

独湖属于普达措国家公园，位于香格里拉东北35公里处，距离碧塔海十多公里。湖水清澈，小鱼在水底游动。最独特的是一种罕见的鱼，名叫裂腹鱼。这种鱼腹部有一条细细的裂缝，肉质细嫩，味道鲜美。湖的四周都是遮挡阳光的树木，湖边还有一片牛羊成群的牧场，充满了藏族的生活情趣。

小贴士：

票价：190元，学生票120元

开放时间：11月至次年3月：8:00至16:00；4月至10月：8:00~17:00

地址：迪庆州香格里拉县双桥

交通：从香格里拉坐班车到双桥到普达措景区。上午9点30分出发，下午4点返回。票价是15元。包车单程150-100元左右。在古城出口处，经常有出租车进行个人拼车，价格在55元/人左右。景区有环保大巴运营，可以到达各大景区。碧塔海有游船可以环湖游览，船费30元。

香格里拉大峡谷

香格里拉大峡谷，也被称为巴拉格教派，位于香格里拉县城西北80多公里处。据说蓝月峡谷书中提到的《消失的地平线》就在这里。

峡谷中间的岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅千余米的谷底，而峡谷两侧则对峙着高达四五千米的雄伟山峰。峡谷尽头的巴拉格宗雪山，海拔5545米，是康巴地区三大神山之一。这个峡谷又深又窄，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处只有10米。可以用天是一线护城河，石是两峡之门。

岩画分布在香格里拉大峡谷的悬崖上，这里天空翱翔。迄今为止，人们还未能探索出各种图形的含义。有关专家根据其粗略的轮廓和模糊的印记，考证了古代移民留下的符号，他们所营造的文化氛围为峡谷增添了几分古朴的人文意蕴。

小贴士：

门票：20元

交通：香格里拉县客运站乘坐班车下乡，4小时左右即可到达。

提示：大峡谷附近有小餐馆，但它最好自带矿泉水和食物。

白水台

白水台位于哈巴雪山脚下，距香格里拉县城103公里，海拔2380米。这是泉水中碳酸钙溶解后形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水缓缓流下，碳酸盐逐渐沉淀，经年累月形成台幕。从远处看，青山掩映下的白水台的形状真的很像梯田。在阳光的照射下，它就像一幅摄影作品中凝固的瀑布。相传纳西族的两个神为了让当地的纳西族人学会耕种农田，特意变出了这样一个露台，所以有这样的说法神仙离开他们的领域。

白水台是中国纳西族民族文化的发祥地之一。据考证，白水台最初是作为神来崇拜的。根据传说，丁巴希罗，第一个非国大

交通：白水台距县城100公里。香格里拉每天早上都有大巴去三八乡。票价16元，4个小时到。节日期间，将有额外的公共汽车。也可以打车，来回大概200元/天。

住宿：山脚下有酒店，中文和东巴。如果时机合适，可以赶上少数民族和老东巴人的狂欢。

提醒：白水台、哈巴雪山、虎跳峡有公路相连，游玩非常方便。

噶丹松赞林寺

噶丹松赞林寺位于云南迪庆，是云南最大的藏传佛教寺院，也是川滇黄教的中心。它在整个藏区占有举足轻重的地位，被称为小布达拉宫。这座寺庙建在山上，看起来像一座古老的城堡。它是藏族造型艺术的杰作，也被称为西藏艺术博物馆。

宋林寺，也被称为桂花寺，建在山上，看起来像一个古老的城堡。1679年，清朝的五世喇嘛和康熙皇帝建造了一座十三森林。宏伟的建筑和特殊的背景使它被称为小布达拉宫。

松赞林寺可以说是藏族宗教文化精华的集合。走进寺庙，你可以看到彩色的镀金铜瓦，寺庙的屋檐，以及供奉许多佛像的扎仓大厅。近年来，松赞林寺的正殿一直在修缮中，精美的彩画和壁画也将是修缮后松赞林寺的精彩亮点。

在浓郁的藏传佛教文化背后，来松赞林寺吧，在这里可以欣赏到历代的佛教瑰宝。运气好的话，应该来看看八宝金身的悉达多乔达摩、贝叶经、五汁画的唐卡、黄金以及各种精美的镀金或镀银香炉、万年灯笼等。此外，这里还有许多珍贵的佛经。

小贴士：

门票：115元

交通：从香格里拉县城到景点有大巴，票价2元。也可以坐3路公交车直达景区，停车场就在庙门对面。

住宿：可以住香格里拉古城，有客栈，国际青年旅舍等。

提示：在景区与藏族同胞合影是要收费的。一般每5元主动要求拍照的一定要提前问清楚，以免拍照后不愉快。参观佛寺最好顺时针方向行进；唐不要用手指指着佛像；唐t进入活佛未经允许不得进入房间。

独克宗古镇

高原昼夜温差大，但游客们总喜欢傍晚走进香格里拉的独克宗古城。白天，古城是针对游客商品，客栈，酒吧，但到了晚上，那些古雅的气味在打烊后悄然回归。它这里温暖祥和，高耸的转经筒矗立在古城中，更增添了这里浓郁的藏式风情。

独宗是藏语，意思是月光城。这座古城的形状不是方的也不是圆的。据说它的大致轮廓类似于藏传佛教的香巴拉坛城。城南的一排大山阻挡了侵袭这里的寒冷，城北的水源三江养育了这里的人民。

傍晚的月光广场，游客会和当地各族居民一起跳入锅村，这是独克宗古城最有特色的生活场景。

古城市场依山而建。现在在古城里很难看到老房子了。现在很多宽敞明亮的新房改扩建了，但还是典型的藏式房子。金龙古城，仓房，北门，33条胡同。这条由粗糙的石头铺成的路有着历史的变迁。古城中心有四方街。无论走哪条街，都可以转四方街。

古城最高点的大佛寺是一座五层砖木结构的寺庙，这里有独克宗和香格里拉的标志性建筑——，高21米的转经筒。这个60吨重的转经筒由纯铜和镀金制成，四大菩萨和各种佛教吉祥图案浮雕在它的墙壁上。据说巨大的转经筒里藏着很多种佛教珍宝。仰望高高的祈祷者

爬大佛寺的祈祷者和游客，会抓住转经筒下的大圆环，或推或拉，顺时针转动转经筒。一个接一个，一起加入顺时针推动转经筒的祈祷队伍，十分壮观。

住宿实用信息

香格里拉的住宿完全可以满足游客的需求。各种档次的宾馆、招待所都有，价格不一。县城的团结路和北门街是酒店集中的区域。原来的古城区基本都被改造成了酒店和酒吧，和丽江差不多。

香格里拉也有一些适合背包客和徒步旅行者的酒店和客栈。青年旅社也是不错的选择。不仅价格低廉，你还可能在这里遇到许多志同道合的徒步者，这将为旅程增添许多乐趣。

在香格里拉县，有许多星级酒店。这里的住宿比其他地方舒服多了，但价格较高。标间价格从300元到上千元不等。此外，县城还有一些价格略低的普通旅馆，而机关招待所也适合游客入住。这些酒店、招待所的标间价格根据房间等级在50-200元之间，旅游旺季尤其是秋季会有一定的上浮，条件比星级酒店稍差。

独宗古城多为民居客栈。这些客栈比较便宜，住宿环境也不错。古城内也有一些中高端酒店可供选择。作为背包客或者自助游客，住经济型客栈会稍微划算一些。

到了香格里拉，大家都会去看梅里雪山，所以古城北面的德钦县也集中了一批家庭旅馆。这些家庭旅馆都不贵，环境和设施都不如香格里拉县城的，但也干净整洁。德钦县看雪山最好的地方是飞来寺观景台。如果想第一时间看到日照金山，呆在飞来寺附近是最好的选择。飞来寺附近几乎每个客栈都会有观景台，但是客栈

特别食物推荐

香格里拉的餐厅主要是滇、川、藏，县城里也有很多餐厅，游客很容易找到。川菜和云南菜差不多，辣，云南米粉和粉条都可以吃。藏餐主要是当地出产的牛肉，还有各种藏餐小吃。如粑粑、酥油茶、青稞酒、馅饼等。

地处香格里拉高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。这里主要生产青稞和小麦，只有少数河谷地区生产水稻和玉米。油茶和巴赞是这里的主要食物。香格里拉的酥油茶比丽江的酥油茶重。牦牛是藏族人民的主要牲畜。牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以红烧，非常好吃。

酥油茶是收藏者招待客人的必备饮料，而巴赞是一日三餐的主食，面食和米饭通常是晚餐的主食。酥油茶是香格里拉最好的饮料，因为它热量高，可以消除寒冷，补充人体所需的热量。巴巴也是酥油做的。其中，米饭灌肠、琵琶肉、酸菜鱼带脑、生肉场、苦茶炒面、巴巴火腿是迪庆地区具有代表性的名吃，值得游客品尝。

由青稞酿造的青稞酒是藏区待客的主要饮品之一。当你进入藏族家庭时，他们总是用青稞酒迎接你。青稞酒色泽纯正，口感绵长。如果你在藏族同胞家里做客，吃饭时一定要遵守藏族的风俗习惯。比如喝青稞酒，需要用大拇指和中指对着天空比划三下，然后扎西得勒。

酸奶是香格里拉藏族家庭特有的一种乳制品，被称为说用藏语。用黄油精制的牛奶制成，营养价值丰富，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩食用。据说一辈子吃酸奶，能延年益寿。

比萨肉是一种用藏族传统腌制方法制成的肉。取出猪的内脏和骨头，保留整个身体。稍凉后加入胡椒粉、草果、盐等佐料(有的还加白酒)，轻轻揉搓，缝合，压在石板上腌制，用软木塞或玉米芯塞住猪紧紧捂住鼻子，防止昆虫吃掉它。因为它的形状像琵琶。因此，它被称为琵琶肉。

香格里拉旅游最佳季节注意事项

香格里拉昼夜温差很大，要特别注意保暖。带上所有的雨衣和雨伞，因为里拉最美的季节是雨水最充沛的时候。在这里，紫外线也很强，要做好防晒，把所有的药都带上，多吃水果蔬菜。

香格里拉的旅游季推荐

每年的6月到10月是香格里拉的雨季，但也是香格里拉草原最美的季节。不仅草肥了，花也会继续开。九月盛开的杜鹃花、歌、狼毒花都很美。当然，出行前要做好准备，阴雨天气会转凉，但不影响游玩。

11月到次年3月是香格里拉的冬天。虽然会冷，但是在梅里雪山游玩日照金山是个好时候。很多朋友会被金山感动到流泪，哪怕再冷也是值得的。

每年的4月到5月，香格里拉大多阳光明媚，气温刚刚好。景色虽不强，但小草刚刚发芽，隐约出现一些绿色。这个时候，如果有时间，也可以去玩一玩，感受另一种美。

香格里拉的春天，你可以漫步在鲜花盛开的绿色草原，杜鹃映湖，炊烟袅袅。夏天可以欣赏不知名的野花，成群的牛羊，牧歌的声音。秋天可以看到青山淡水湖，自然美不胜收，白桦林一片光明。冬天可以看到人间仙境般的白色世界。令人陶醉，白雪皑皑。

:旅游注意事项

1.丽江、香格里拉平均气温比昆明低1-4度。昼夜温差大，有十里不同天。有时一天会有两三种气候，下雪和晴天。建议带一些方便随时脱下的衣服，以便随时降温。丽江的雨季集中在每年的7月到9月，所以一定要有备用的外套、雨衣、雨伞，可以御寒。

2.外出旅游，请穿一双宽松的布鞋或柔软的旅游鞋，因为走在石板路上很磨脚。如果你游览雪山，请保持鞋子宽松舒适。太紧或太松的鞋子都会让你的脚起泡。

3.由于海拔高，水的沸点低，食物可能不够热，食物可能没有煮熟，等等。请做好心理准备，入乡随俗，互相迁就。方便的话可以带点真空零食；

云南日照时间长，紫外线强，尤其是丽江、香格里拉等地。海拔高，空气稀薄，气候干燥，不适合剧烈运动。请准备好防晒保湿霜、润唇膏、太阳镜和急救药品(如晕车药、胃肠药、驱风油精、止血贴)。而且云南气候变化大，容易感冒，最好吃感冒药之类的药。玉龙雪山常年寒冷，需要自备保暖衣物；

丽江和香格里拉是旅游热点，有些景点要排队(尤其是旺季)，游客非常拥挤。请听从当地导游的安排和指挥，离开时有迷路的意外。注意保管好自己的贵重物品和证件，以免造成不必要的麻烦。

6.在丽江和香格里拉的高海拔地区，请多带些水果和巧克力等。以便及时弥补自己身体的不足。在高海波地区，不宜剧烈运动，饮酒，多吃蔬菜水果，以防高原反应。离开时请带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施。

只有去过香格里拉的人才知道云离自己有多近，仿佛可以用手触摸到。香格里拉是一个广阔的地方，它是非常新的和闷热的，空气中有酥油茶的味道。