香格里拉稻城亚丁线路,香格里拉稻城亚丁旅游攻略最新

1.稻城亚丁最佳路线及攻略

2.稻城亚丁旅游最佳季节几月去最好(附超详细旅游攻略)

3.川西热门景点旅游攻略

4.稻城亚丁旅游指南和旅游路线

　导语：稻城亚丁哪个季节去旅游最合适?稻城亚丁的路况又如何?现在就带给大家稻城亚丁六日旅游路线指南，逐一解答大家的疑问，一起来了解下。

　夏天的稻城亚丁，虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但沿途草原星星点点的野花正在怒放，青青的草原、绿绿的草原，雪白的雪山、清澈的河水构成了高原美丽的风光，?摄影家的天堂?-新都桥的杨树也绿了，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味，想去稻城的朋友，这是一个不容错过的机会。神山在这个季节显得更加壮观和明朗。如果晚上下了雨，第二天便可能是阳光普照，特别适合欣赏及摄影。日瓦由于海拔较低，现在青稞已经成熟，金灿灿的颜色让您目不暇接!

稻城亚丁旅游具体介绍

　1、首先，大家公认，秋季的稻城亚丁是最美丽的，那是因为无论是从气候、 景色来说，都是最适合前往稻城亚丁旅游的，秋季的稻城亚丁及沿途草原风景都很美丽，尤其是色彩，令人陶醉。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

　2、春季的稻城亚丁，景色也不错，各种山花竞相开放，为高原带来了春的'气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。

　3、夏天的稻城亚丁高原本应是令人向往的，气候也较适宜，草原景色一片青翠，可惜适逢雨季，往往令游人万分扫兴。

　前往稻城亚丁的路况：

　从成都到稻城约800来公理，现在全通了柏油路，路况还是不错的。但沿途城要翻越几座海拨4000多米的雪山，这些雪山顶就是人们常说的大雪封山有可能发生的地方，但在初冬一般影响不大，往往是2-3月开始融雪的时候倒是比较危险，但平常需要防止雪山上的暗冰，这些暗冰往往不容易被发现，还好，公路上一般都有提醒。

　从稻城到亚丁约110公路。现在路基比较宽，路况也还不错，只要小心驾驶，注意防滑，一般问题不大。

食宿条件

　吃的条件变化不大，但住宿需要特别注意。

　沿途均有较好的住宿，但亚丁景区由于比较冷，而且只有寺庙可提供住宿，也可自带帐篷，但由于夜晚天气较寒，景区又不准生火，所以12月以后最好不要住在景区内。一般选择住在景区门口的藏民家里或者干脆住到距景区还有几十公理的日瓦乡里，比较保暖并且安全。

日程安排

　第一天：成都?137km?雅安?140km?泸定?137KM?康定?新都桥 (414公里，车程大约9小时) 宿：新都桥或者康定

　成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以?雅雨、雅女、雅鱼?三绝而闻名于世。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里)，历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)经泸定铁索桥，晚上可住新都桥。

　提示：泸定桥10元/人。大渡河漂流120/人

　第二天：新都桥?68km?雅江?137km?理塘?148km?稻城 (353公里，车程大约8小时)宿：稻城

第二天开始正式进入藏区，接近稻城亚丁，早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山(海拔4412米)经过雅江后翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠?理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑?兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽?海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉稻城。

　提示：长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王贡嘎山主峰。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，所以要提前做好高原反应防范工作。晚上可以自费沐浴茹布扎卡温泉。

　第三天：稻城?74km?日瓦?36km?亚丁(110公里，车程大约3小时)宿：亚丁民居

　早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区(游览时间约6小时)!到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

　提示：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。

　第四天：亚丁?36km?日瓦?74km?稻城(110公里，车程大约3小时) 宿：稻城

　早上游客可选择骑马(马费，龙龙坝到冲古寺上行40元下行30元，单边时间约50分钟)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)(游览时间约4小时)。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地!后告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。

　提示 ：冲古寺以上路段骑马是个不错的选择，去洛绒牛场(10公里)。

　第五天：稻城?148km?理塘?137km?雅江?68km?新都桥(353公里，车程大约8小时)宿：新都桥

　早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，红草地是稻城亚丁之旅不可缺少的部分，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方，海拔3450米的高原宽谷摄影天堂新都桥。

　提示：早起观桑堆红草地摄影。中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼(自费80元/人)。参观百草房大药店，由于当天的路程比较长，所以一定要把握好时间，否则住宿可能成问题。

　第六天： 新都桥?110km?泸定?28km?二郎山?114km?雅安?137km?成都(400公里，车程大约9小时)

　早餐后康定出发，抵泸定，沿途可品贡嘎山牦牛肉、参观高寒水晶店、都乐刀店等，穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回成都，稻城亚丁之旅结束。

　以上就是稻城亚丁六日旅游路线指南，希望能为您的稻城亚丁旅游提供帮助。

稻城亚丁最佳路线及攻略

1、稻城亚丁的美是真的，但是这里的高反，让适应不了的人也会觉得无比痛苦

不要以为青藏高原才有高反反应，这里的海拔比拉萨还要高，所以一定要准备好迎接高反的准备：记得带上氧气瓶和应对高仿的药，路上动作要缓，不能剧烈运动。

2、要做好去疯狂爬山的准备

牛奶海和五色海海拔都在4500米以上，返徒步十公里，要知道，在高海拔地区和在平原地区徒步是不一样的，比如说日常徒步十公里，在这里，你就会受不了。

3、带好防潮防冻的衣物和垃圾袋

这里的气候条件必须要带好防护服装，切记。身边最美好的景色，要求自己必须有清理环境污染的义务，鞋子带好 旅游 鞋或登山鞋。

4、不要以为你费尽精力的爬上去了，就有美景在等着你

稻城亚丁一年4季都有它的美，但经常也会遇到“风云变幻莫测”的局面，甚至你有的时候都无法想象，它变脸变的有多快，爬到山顶如果遇到雾天状态，你可要保持好的心态，“白来一趟”这词我就不提了。

5、稻城亚丁的最佳 旅游 时间是：4月，5月，9月，10月

尤其是9月和10月，是稻城最美的时候，秋叶与雪峰相拥，水天一色相融。

6、有些人直接选择乘飞机直达稻城机场，却没有做足到机场要停留的准备

要知道稻城机场，是世界上海拔最高的民用机场，短时间内突变的海拔落差，更容易产生高反反应。所以建议坐车前往，时间充裕的话，可以走一走川西大环线，沿途的风景也一定会给你带来惊喜。

7、关于住宿

特意赶往来拍照、来拍美景的人，建议直接选择在景区内亚丁村住，优势就是不用来回跑，可以赶早晚日出日落美景；劣势就是价格比较贵，而且海拔较高。在意旅行中住宿条件的人，可以选择景区外香格里拉乡，价格便宜，但再次入景区，还需再买60元车票。

8、去稻城亚丁，至少需要2天时间

景区游玩分为长线线路和短线线路。冲古寺往右，是短线徒步线路，可以直接到“珍珠海”“仙乃日”；冲古寺往左，乘区间车到洛绒牛场，之后可以走长线，直到“牛奶海”和“五色海”。

最后一句话要说的是：稻城亚丁的美不仅仅在景区，沿路的风景也一定不要错过。

我是晓钟，希望本篇，能给即将去稻城亚丁的你带来参考和帮助。 旅游 攻略干货，“收藏”，“转发”，“分享”感谢大家。

稻城亚丁旅游最佳季节几月去最好(附超详细旅游攻略)

四川稻城亚丁景区是很多自驾游朋友心目中最终极的游览胜地，每天都会有大量的游客自驾前往，体验这里的高原风情，这里被誉为是人类最后的一块净土，澄澈的天空和空气中弥漫的氧气给人带来无限的灵感，下面给大家分享详细的攻略。

考虑到稻城的基本工具是车，就在网上上报了自由行，4天3夜双飞，包飞机票+独立包车+住宿，稻城机场、稻城县城区、香格里拉镇(日瓦镇、亚丁景区是4个不同的概念。

依次为：

稻城机场出发，开车40公里到稻城县城区，再开车75公里到香格里拉镇，再开车6公里到亚丁景区

到了亚丁景区，依次为：

亚丁游客中心—景区检票口—亚丁村—扎灌崩—冲古草甸，冲古草甸处有2条线路可选：

PlanA短线：冲古草甸—冲古寺—珍珠海—仙乃日雪山(耗时0.5天

PlanB长线：冲古草甸—洛绒牛场—牛奶海—五色海(耗时1天

海拔高度：

稻城亚丁机场4400m

稻城县城区3700m

香格里拉镇2900m

亚丁村4060m

冲古寺3900m

珍珠海4080m

洛绒牛场4180m

牛奶海4600m

五色海4700m

具体行程

稻城亚丁旅游最佳路线第一天

成都机场—稻城机场场—香格里拉镇(沿途游览海子山、石河公园、邦普寺、红草地、稻城白塔

稻城机场到香格里拉镇一共120+公里

7点早机，成都飞稻城，机程1小时，到达稻城机场后，包车送往香格里拉镇

稻城机场到香格里拉镇全程120+公里，车程大约3个小时。沿途司机会推荐一些景点，或者自己看到喜欢的，可以随时下车游览拍照。走走停停，路上花了4~5小时

海子山观景平台

出了稻城机场的第一个景点，站在辽阔山上，看辽阔的山下

石河公园

一条河从铺满石头的山坡上流下来

邦普寺

寺庙很安静，被山林围绕，是个充满信仰的地方，寺庙外被一圈圆柱转经筒围绕，可以按顺时针方向转一遍所有转经筒

红草地

背景是蓝天和高山，红色草地里有金绿色大树，旁边还有金色的青稞田，景色开阔

稻城白塔

看这座白塔林要爬个2、3米高的阶梯。白塔离稻城县城区比较近

香格里拉镇

这里离亚丁景区入口很近，大约6km，像是山脚下的大本营，基本都是住宿店和饭店。第一天晚上住在这里的日瓦翔云酒店，步行去饭店集中的地方大约10分钟，饭店周围有超市药店。

稻城亚丁旅游最佳路线第二天

(亚丁短线香格里拉镇—亚丁景区入口—亚丁村—扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海—仙乃日—原路返回—宿亚丁村

10点从酒店出发，大约10分钟车程到亚丁景区停车场。

停车场下车，到亚丁游客中心买门票，大约走300m，门票+观光车一共266元/人，游客中心到景区入口大约走200m，进门就可以坐上观光车了。

观光车路线：景区入口—亚丁村—扎灌崩，全程大约1小时。晚上住在亚丁村，所以中途先在亚丁村下车去酒店办入住，午饭过后出发游览短线。

亚丁村到扎灌崩大约20分钟车程，扎灌崩处有寄存柜，小柜30元/天，大柜35元/天。

扎灌崩下车后～走500m到冲古草甸—再走200m到冲古寺—再走1500m到珍珠海(卓玛拉措——再走400m到仙乃日雪山。

基本都在爬坡不会太陡，路上有可爱的小松鼠，珍珠海像是颗深色翡翠，13:30从亚丁村出发，大约18:00返回。

稻城亚丁旅游最佳路线第三天

(亚丁长线亚丁村—扎灌崩—冲古草甸—洛绒牛场—牛奶海—五色海—原路返回下山出景区—宿稻城县城区

亚丁村坐观光车到扎灌崩(车程20分钟

(如果住在香格里拉镇，第二天需要重新从山脚下坐车上来，大约要1小时

扎灌崩步行到冲古草甸(距离500m

冲古草甸乘坐电瓶车到洛绒牛场(距离6.7km

洛绒牛场徒步前往牛奶海(距离5km，其中前3km可以选择骑马

牛奶海徒步前往五色海(距离0.3km

长线走下来要1天，建议早点出门

为了牛奶海奔去亚丁的我，前一晚吃太多高反吐了一夜撕心裂肺，第二天放弃长线直接出景区了。

当晚住的是稻城县城区的雪域温泉酒店，距离亚丁景区80公里，距离稻城亚丁机场40公里。

稻城亚丁旅游最佳路线第四天

早八点半飞机，飞回成都

注意事项

带有帽沿的帽子、墨镜、氧气瓶、擦防晒、减轻背包

带大箱子的，进去亚丁景区前最好寄存在香格里拉镇酒店(即使住在亚丁村

亚丁景区里会有人问要不要请导游，可以帮忙拍照背包，价格貌似300元

听说冲古草甸——洛绒牛场这一段路景色好看而且少人，有时间可以坐电瓶车上去，徒步下来

此行深刻体会是，吃饭不要太饱，保持室内通风，如果重来，我会先走长线，不管如何，沿途很美。

川西热门景点旅游攻略

稻城亚丁是一处地理位置极其特殊的风景区，向人们全方位的展示了青藏高原的神奇和魅力，让你拥有无与伦比的超炫酷体验，满足你的激情和欲望，下面给大家分享稻城亚丁旅游最佳的季节时间。

什么时候去稻城亚丁最合适

3月到10月是稻城亚丁的旅游季节。

秋季是去稻城亚丁最好的季节，此时红草地与**的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。

3-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年2月是冬季，冰雪中的稻城亚丁也是一种别样的美丽。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。

提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，最大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!

这几个地方你必须分清

相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。

亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。

香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。

稻城亚丁有什么看点?

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。

1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪

2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。

4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。

5.最佳季节：稻城亚丁的旅游季节是每年的3月~10月，当然了，金秋季节时段是最美的。

6.沿途风光：稻城亚丁属于川藏线南线自然风景的一段，如果你去了稻城就意味着川藏线的风光你已经体验了7成了。

去稻城亚丁的交通方式

1、飞机。全国各地可飞机往返，票价不菲哦(全价1600单程还不含税)，而且需要提前预防高反;

2、

班车。成都新南门汽车站(成都市旅游集散中心)每天有一班发往稻城县的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。3~6人出行建议包车方便沿途游玩。

第一天7小时抵达康定，住宿自理;第二天9小时抵达稻城县;从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。

班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车游玩，非常不自由。

3、

自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。自驾用太好的车也不适合，那边的油基本都达不到95，请慎重。

4、在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。

5、

现在还有一种半自由行的方式，包含往返交通和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和景区讲解员带领的日游行程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。

去稻城亚丁的几条线路全国各地往返稻城双飞

全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天，整个行程只需三天(实际上是2个整天)、四天就可以了(相当于3个整天)。适合假期有限只玩稻城亚丁的朋友。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。为了不影响沿途川藏线318自然风景，推荐单飞去稻城，不遗憾。

这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需七天时间。

特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

成都-丹巴-四姑娘山-观音桥-色达佛学院-甘孜县-理塘-稻城亚丁-新都桥-康定-海螺沟-成都

全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和仪式。

不去海螺沟也可以7天，时间有限可以第6天从稻城乘飞机返回成都或其它有航班的城市(当前支持成都和重庆2地)。

亚丁风景区的游览路线

Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。

不建议2个半天玩亚丁景区：稻城县海拔3800米住2晚+亚丁村住宿条件有限而且海拔也是3800多米。

①景区游客中心-扎灌崩

景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。

②扎灌崩-冲古寺服务中心

景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。

③冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案

在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。

方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强)

方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)

冲古寺-洛绒牛场

此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。

如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。

洛绒牛场-牛奶海

从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。

这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。

坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要2个半小时。到达牛奶海的时间大概是中午11:30-13:00。需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。

马帮马共每天30匹马运营两次改为五次，运营时间为8：00-17:00，其中更改路线分别是洛绒牛场至舍身崖(单程)，每天每匹只运营三次，价格为260元/次;舍身崖至洛绒牛场(单程)，每天每匹只运营两次，价格为200元/次。不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到第一批或第二批的马帮，以节省时间。

牛奶海-五色海

五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。

五色海-洛绒牛场

从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。

洛绒牛场-冲古寺

乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。

冲古寺-珍珠海

完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海，珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。

冲古寺-扎灌崩

从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。

结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。

附2018年川藏线新玩法

最近几年，去川藏线的驴友越来越多，但是驴友对于川藏线的玩法都有不同的认识，对川藏线概况有点夸张，有的对川藏线认识不肖一顾。

疑问：自驾川藏沿途路况好不好?沿途哪里有加油站?轿车能不能进川藏线高原地区?哪些车型去川藏线适合与否?沿途的检查会不会很复杂?这些应该都是驴友们很关心的话题。

通过2017年底我们进入川藏线考察后整理了这篇“2018年川藏线最新玩法”。

自驾川藏沿途路况好不好?

川藏北线路况：北线路况相对较差，不推荐走北线(四川境内ok四星+)。

川藏南线路况：随着国家对318线基建设施的不断投入与发展，川藏线上的沿途路况，已经比往年好了很多，特别是四川境内的318线基本都是柏油路，路况也比较好(全程路况四星)。

川藏北线推荐路线：(全程：2700km，线路天数：8-12天)

成都-丹巴--色达-甘孜-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达-拉萨

川藏南线推荐路线：(全程：2150km，线路天数：7-10天)

成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达-拉萨

轿车能不能进川藏线高原地区?

轿车可以去川藏南线，如果是旅游的话，为了沿途视线好便于观光风景，还是推荐SUV车型以上级别。

哪些车型去川藏线适合与否?

SUV车型最适合川藏线旅游，如果车型一般，建议使用3年内不超过10万公里的车型去川藏线(为了保证车况不影响旅行)。

往返油费：现在不确定大家所驾驶车辆的排量，以及驾驶员和车辆的驾驶磨合情况，如果已排量2.0L的车为例。往返油费的花费预计在4500-5500元。

过路桥费：收费站主要在四川境内，到雅安53元、到泸定115元、到康定140元(康定高速未通车)。

沿途住宿：藏区住宿有几十块一晚的青旅，也有200多-300多的宾馆酒店，大多普遍旅馆的住宿价格在120-180元/间不等，旅游旺季入藏的话价格稍微贵点。住宿整体条件肯定没有城市好，住的干净和卫生，沿途的旅馆还是可以保障的，推荐宿约200元即可。

沿途用餐：关于用餐的话，沿途的川菜馆很多，因为存储和地域的问题，用餐费用比城里贵，但不会贵的很离谱，路上想吃好吃差就看自己消费标准了，伙食消费按照家常便饭的标准约每人每天80~100之间。

景点门票：沿途有免费的景点，也有付门票的景点，根据你自己意愿来了，建议你准备800-1000元的门票花费，具体的你可以参考川藏线沿途景点门票大全。

车辆维养护：

个人建议最好准备3000左右的车辆维修备用金(高原藏区车辆维修费非常的高)，这一趟来回四五千公里，如果车辆路上出现故障，也肯定要维修的，所以这笔钱最好单独拿住来准备。

川藏线自驾必备物品：

随车工具必须带齐，除了车轮扳手和千斤顶外小型轮胎充气设备，还要带路线地图、最新电子地图、照明用具、望远镜、通讯工具，还有急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等应急装置。

川藏线省钱省心方式:

实际上自驾游的消费并不底，七七八八算下来，2/3人的川藏线人均也是差不多6000了，而且还把自己的爱车磨损了。随着旅游服务行业的监管和旅游服务意识的提升，最近2年的小团听说还可以，不过还是需要多了解，毕竟旅游市场竞争大，商家推出的活动和价格一定要仔细看/多问，避免上套。还是以上建议，找一家专业从事户外旅游的公司，为您的川藏线服务。1--2人建议拼小团，3--6人强烈建议选择定制游包团。具体的您还是问商家吧，同时祝驴友们2018年的川藏线旅行玩的开心，愉快!

因为受到川藏线的地理环境和气候影响，冬季川藏线沿途降雪和积冰，每年11月结束后，一直要到次年3月初才会有车辆前往川藏线。

3-4月的川藏线：初春入藏的人数较少，但川藏线上依然有它最美的地方，那就是林芝波密的桃花，丹巴桃李花和金川梨花。

5-6月的川藏线：满山的野花和郁郁葱葱的美景似乎就是因你的到来而盛开，又因你的离去而凋谢。这段时间可谓赏花观景的好时节。也是冰川雪山最美丽的时节。——川藏线5、6月杜鹃盛开。

7-8月的川藏线：7月和8月是川藏线上的雨季，但又恰逢暑假，却是一年中入藏最热闹的时候，这段时间的川藏草木苍翠、金**的油菜花在奔腾的江河两岸绽放，深秋时节色彩斑斓，景色迷人。

9-10月的川藏线：9月和10月是川藏线上最美的季节，沿途秋色宜人，无论是景色还是气候，都达到了最美的时候。

川藏线旅游注意事项

其他：身份证件，太阳镜，防晒霜，旅行水壶，罐装氧气，药品(外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等)，身体好的请随意。

出发前

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，出行前10天饮用红景天原材料泡水喝。

2、心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。

3、

高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

旅行中

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。

2、初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5、骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。

6、

此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。

稻城亚丁旅游指南和旅游路线

这个我知道！去年的时候和朋友打算去川西旅游的时候，收集了川西一些必去的景点资料。现在我把川西十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、稻城亚丁景区

简介

主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。

它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，有着独特的地貌和原生态的自然风光。

是名副其实的“香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

鲜花遍野的草场、流水潺潺的小溪、古朴幽深的海子、圣洁高耸的雪峰，从你的全世界路过。

电话

0836-6966022;0836-5727276

用时参考

1天以上

交通

从稻城县到香格里拉镇亚丁景区购票中心只能包车，一般每车400-500元。

门票

旺季门票:146人民币 (03月14日-11月30日 周一-周日)

淡季门票:120人民币 (12月01日-次年03月13日 周一-周日)

tips:

一、优惠细则

1、身高1.1米（不含）-1.3米（含）的享受观光车半价优惠；

2、门票半价适用人群范围：6周岁（不含6周岁）—18周岁（含18周岁）未成年人、60至65岁的老年人凭身份证或老年证、持有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读大学生。

二、免票人群范围：

1、对身高1.2米（含1.2米）以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（含6周岁）以下儿童；

2、持有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官；

3、65周岁以上的老年人凭身份证或老年证；

4、持有效证件的残疾人（对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入）。

5、除满足优惠条件外一律购买标准票(门票+观光车票)，为了保护当地自然环境，禁止其他社会车辆进入景区，必须乘坐观光车进入景区，免票人群购买观光车票即可。

* 票价信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

07:00-19:00(全天)；停止售票时间:16:40；停止入场时间:16:40 (04月05日-11月30日 周一-周日)

08:20-19:00(全天)；停止售票时间:15:50；停止入场时间:15:50 (12月01日-次年04月04日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

补充说明:非法定节假日老年人凭身份证或老年证等有效证件享受门票免费

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁景区

2、海螺沟国家森林公园

简介

（一）圣洁的雪山美景。海螺沟作为贡嘎山东坡的主要区域，境内延绵着众多终年不化的雪山。

（二）磅礴的冰川景观。海螺沟一号冰川最长最为著名，冰川长约13公里，面积达约24平方公里，冰川最低海拔约2950米。海螺沟大冰瀑布高约1080米、宽约1200米，是全球已知最高大的冰瀑布之一。

（三）丰富的温泉资源。海螺沟温泉分布广，储量大，流量稳定，温度较高，富含丰富的矿物质及多种微量元素，水质无色透明，可饮、可浴、可疗，是真正的天然医疗温泉，冰川与温泉共存奇观至今仍是科学界的难解之谜。

（四）奇特的红石景观。海螺沟是红石景观分布面积最广、红石数量最多的地区，红石滩延绵几十公里，形成一条红石景观分布带。红石与冰川相生相伴，因低温环境、冰川运动活跃等特有条件，为每一块石头都披上了一件美丽的红色外衣。海螺沟红石滩因其神秘、磅礴、美艳被称为“世界奇观” “第一红石滩”“中国红石公园”“?中国人建构起来的风景”。

（五）多样的生物资源。海螺沟最高海拔约7556米（贡嘎山顶），最低海拔约980余米（大渡河谷），水平距离60公里内垂直落差达6500余米，是世界上垂直落差最大的地区，造就了7个垂直气候带谱和8个植被带谱，因植物群落丰富、珍稀动植物荟萃，被植物学界和动物学界称为“第四纪冰期动植物的避难所”。

（六）舒适的人居环境。海螺沟全域基本被森林和草地覆盖，茂密的森林、宽广的草地、高山飞瀑等向空气中释放出大量的负氧离子，每立方厘米的负氧离子含量非常高，被誉为天然氧吧、“世界洗肺中心”。

电话

0836-3268893

用时参考

3小时以上

交通

成都新南门汽车站有直达海螺沟的旅游车，每天09:30发车，票价约119元，车程6-7小时。

门票

门票+往返观光车:160人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1. 对身高1.2m-1.4m以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（不含6周岁）-18周岁（含18周岁）未成年人（须由监护人同行），实行门票半价优惠。

2. 持有有效证件的全日制大学生本科及以下学历的在读学生，实行门票半价优惠。

3. 持有效居民身份证、二代社保卡、护照且年满60-周岁的中外游客，在中华人民共和国的法定节假日，实行门票半价优惠。

4. 持“天府英才”A卡，其父母、配偶、子女，实行门票半价优惠。

免票:1. 对身高1.2m（含1.2m）以下儿童，或凭身份证、户口簿等有效证件的6周岁（含6周岁）以下儿童（须由监护人同行）。

2. 持有效证件的现役军人、残疾军人、文职干部及军队离休、退休干部和退休士官。

3. 持有民政部《中华人民共和国残疾人证》的残疾人游客，肢体残疾人员可不出示证件（对盲人和重度肢体、智力、精神残疾人，允许一名陪护人员免费进入）。

4. 持有效居民身份证、二代社保卡、护照且年满65周岁（含本岁）以上的中外游客。

5. 持有效身份证、二代社保卡、护照且年满60-周岁的中外游客，在中华人民共和国的非法定节假日，免收门票。

6. 持“天府英才”A卡和有效居民身份证件。

7. 持有效证件的在职、退休、残疾消防救援人员。

tips:

1. 所有享受免收门票优惠的顾客，需交纳保险费每人10元。

2. 本景区实行中外游客无差别门票政策。

开放时间

07:00-15:00(全天)；停止入场时间:14:55 (6月1日-8月31日 周一-周日)

08:00-14:30(全天)；停止入场时间:14:30 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇

3、牛奶海

简介

牛奶海位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。

这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

湖水深浅不一，近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色，越到深处越蓝得透亮。

站在这里回望神山，近在咫尺，山上云雾升腾，寸草不生的碎石遍布、十分荒凉。

电话

028-85316020

用时参考

1小时以下

交通

从洛绒牛场到牛奶海约5公里，之间没有景区电瓶车，可以选择骑马或徒步。

门票

免费

tips:

门票包含在稻城亚丁景区门票内。

开放时间

07:00-19:00；停止售票时间:16:40；停止入场时间:16:40 (04月01日-11月14日 周一-周日)

08:20-18:00；停止售票时间:15:50；停止入场时间:15:50 (11月15日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

与亚丁景区一致。

景点位置

四川省川西甘孜藏族自治州稻城县亚丁景区内(央迈勇神山山坳处)

4、折多山

简介

折多山被称为“康巴第一关”，因自二郎山隧道贯通后，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山。

折多山是重要的地理分界线，过了折多山后才算是进入真正意义上的藏族所在地。

折多山的盘山公路是名副其实的“九曲十八弯”，遇下坡路段一定要注意减速慢行，避免发生意外。

318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥。

用时参考

3小时以上

交通

位于川藏线上，自驾、包车、骑行或徒步可达

门票

免费

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市二台子中桥北方侧

5、新都桥

简介

新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线10余公里被称为“摄影家走廊”。

地处在公路318国道南、北线分叉路口；山峦连绵起伏，藏寨散落其间，川西的平原风光美不胜收。

藏式民居极有特点，有很宽敞的白墙院子和朱漆大门，窗檐上用红、黑、白等色彩描绘着象征人丁兴旺、五谷丰登之意的日月或三角形图案。

因新都桥的风景在沿途，尤其是折多山到新都桥一段和新都桥到塔公一段；自助游新都桥建议包车，随时可停车。

电话

0836-2866256

用时参考

3小时以上

交通

包车：

1、从康定包车到新都桥一般是300元左右，建议完全可以包车前往丹巴，途径新都桥、塔公草原、八美石林、送进丹巴甲居藏寨650元左右，路上随走随停，大概要一天左右。

2、康定到新都桥有面包车和金杯车，约30元/人，旺季会涨价，50元甚至更多。

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市新都桥镇

6、五色海

简介

五色海藏语名为木底措，位于仙乃日与央迈勇之间。

因在阳光照射下，折射出五彩光芒而得名，殊为壮观。

海拔约4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈。

当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。

电话

028-85316020

用时参考

1小时以下

门票

免费

tips:

包含在亚丁风景区门票内，无需单独购票

开放时间

08:00-14:30；停止入场时间:14:30 (04月01日-11月30日 )

tips:

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县稻城亚丁景区内

7、木格措景区

简介

木格措又称“野人海”，也名“大海子”，是川西北最大的高山湖泊之一。

这里海拔3700米，四周有群山森林，红海、黑海、白海等几十个小海子围绕，犹如众星捧月。

木格措一日四时景，早晚不同天。清晨，雾锁海面，银龙般的云雾在水面翻卷，出现“双雾堕海”的动人景观。

午后微风指面时，海面上“无风三尺浪，翻卷千堆雪”，下午海子周围的沙滩呈现一片耀眼的金**。

天气晴好时，眺望远处的雪山，会有种圣洁仙境的感觉。

电话

0836-2828218

用时参考

3小时以上

交通

康定到木格措尚未开通班车，可以选择包车或自驾前往

门票

旺季:门票105人民币 (4月1日-11月30日 周一-周日)

淡季:门票75人民币 (12月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

观光车票90元/人.次（不分淡旺季）；

保险费5元/人.次（不分淡旺季）；

一、免门票人群

1.6周岁（含6周岁）以下及1.2米含（1.2米）以下儿童，凭有效证件执行免票政策；

2.65周岁（不含）以上老年人凭身份证或老年证；非节假日期间，60周岁（含）-65周岁（含）的老年人凭身份证或老年证；

3.现役军人、离退休干部、残疾人凭有效证件。

二、门票半价人群

1.在校全日制大、中、小学学生凭学生证；

2.节假日期间，60周岁（含）-65周岁（含）的老年人凭身份证或老年证。

*以上优惠只针对景区门票，观光车需另外付费购买。

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)07:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:30 (11月01日-次年03月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:“三.八”妇女节、“六.一”儿童节、“七.一”建党节、“9.10”教师节等特殊人群节日当天凭相关证件免门票以及享受观光车票五折优惠

以上优惠仅限景区大门票，观光车费需另付

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡王母村

8、碧峰峡

简介

国家5A级旅游景区。因林木葱茏、四季青碧而得名。传说是补天英雄女娲所化而成，景区内60多个景点均与女娲有关，颇为神秘。

碧峰峡风景区由两条峡谷构成，左峡谷长7公里，右峡谷长6公里，呈V字型，是一个封闭式的可循环游览景区。

碧峰峡景区包含黄龙峡、天仙桥、天然盆景、千层岩瀑布、白龙潭瀑布、女娲池、滴水栈道、雅女园等众多景点。

景区内有大熊猫基地，集科研、繁殖、旅游多功能为一体，分为白熊坪、幼儿园和海归大熊猫乐园三个展示参观区。

电话

0835-2318091

用时参考

3小时以上

交通

1.到成都新南门旅游客运站乘坐“成都—碧峰峡”的旅游专线。

2.到成都石羊高速公路客运站上乘坐“成都—雅安”的班车抵达雅安后，在雅安旅游车站转乘“雅安—碧峰峡”客运班车或坐出租车转至碧峰峡。

门票

风景区(含熊猫基地）:全价票100人民币/半价票50人民币；野生动物世界:全价票180人民币/半价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:全日制本科及以下学历学生、老年人（60周岁-69周岁）、残疾人、新闻媒体人员、野生动物保护协会会员、1.2米（含）-1.5米（含）之间的儿童、雅安市市民（六县二区）凭有效证件享受碧峰峡景区（不含动物园）门票优惠政策

免票:70岁及以上老年人、现役军人、军残凭有效证件享受碧峰峡风景区（不含动物园）免门票政策

tips:

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:30-15:30 (09月01日-次年05月31日 周一-周日)

08:00-16:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

tips:

免票及优惠人员须购买观光车票

景点位置

四川省雅安市雨城区碧峰峡镇碧峰峡景区

9、塔公草原

简介

这是距康定最近的一个纯牧区草原，每年6月下旬至8月初，是塔公草原最美丽，最热闹的季节，幸运的话还能赶上盛大的传统。

有些人认为这就是个草坝子，意思不大，但在摄影者的眼中，这是一处令人惊喜的取景地。塔公沿路野花尽享盛放，绿茵茵的草地上偶尔有白底蓝色图案的账蓬随意地支着，可能还会有牦牛、马或羊等悠闲吃草的身影闯进视野里，你的心情也会变得明朗而随意起来。

塔公寺是塔公草原的重要组成部分，寺后面有三座山脉，山上有嘛尼经幡组成的三角形或四方形的众多旗阵，在风中招展，密密麻麻，尽管各种色彩在风雨中已丧失了曾经的艳丽，但不影响藏民的虔诚。据说经幡是由风读经于佛祖之耳。那是藏传佛教宗事部三怙山的三座神山。

用时参考

3小时以上

交通

1.班车：塔公村在川藏北线上，交通十分方便，但过路班车是不等客的，除非是包车或下车。康定到塔公每日有多班小客车来往，非常方便，所以最好还是从康定出发坐始发班车，车费约10元/人。

2.包车：从康定可包车前往，费用约150元往返。

门票

清洁费:15人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*草原免费开放，但进入需在门口处收取清洁费。

*以上信息仅供参考，请以景区当日实际披露为准。

开放时间

全天(全天)

(1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州康定市塔公乡政府北侧

10、珍珠海

简介

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。

密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽。

春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

用时参考

1小时以下

交通

珍珠海是距亚丁村最近的一个景区，从冲古寺草场出发，步行约半个小时就到了。

门票

免费

tips:

包含于亚丁风景区门票内

开放时间

09:00-17:00(全天)；停止入场时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

四川省甘孜藏族自治州稻城县亚丁景区内

说起四川稻城亚丁景区，相信大家应该都很熟悉。毕竟这个景区全国都很有名，那里的风景真的超级美！不过这个景区地处高原地区，想去这里，需要做好攻略。今天，边肖将与您分享关于稻城亚丁的旅游攻略，非常详细！

1、游玩线路

买完汽车票就坐车去景点暴跌崩(单程37km)，然后分短期和长期路线！一般建议玩两天，一天走短线，一天走长线，不然一天游完真的会累哭！

短期：冲谷草甸冲谷寺珍珠海(仙乃日)。步行3公里，来回大概需要3h。距离比较近的时候比较好逛。

长线(风景更美):重古寺罗蓉牛场(夏诺多吉)牛奶海五色海(央迈雍)。近10km来回走大概要7个小时。

2、门票价格

景区门票：120元/人(淡季12.1-3.31)；46元/人(旺季4.1-11.30)(学生证可半价使用两天)

公交：120元(最晚一班7: 30回)

电瓶车：往返80元(最晚一班6: 30返回)，单程50元/人(重古寺至罗蓉牛场单程6.7km)。

3、五日游路线

D1:成都泸定折多山新都桥

D2:新都桥雅江黎塘海子山稻城

D3:亚丁景区一日游

D4:亚丁景区半日游塔公草原磨石公园新都桥

D5:新都桥康定成都

4、住宿推荐

建议住香格里拉小镇，离景区近，海拔相对较低。非常适合住宿。稻城县和亚丁村太远了，海拔也很高。

推荐安静的小英客栈，距离景区仅2.4km。老板娘很热情，房间里有取暖用的加湿器。床软硬适中，可以保证一夜好眠。

还有客栈餐厅，有地方菜和川菜，可以在房间里吃。墙上有详细的川藏线旅游线路，值得一看。

: 5、注意事项

1.景区平均海拔4500米左右。如果容易high，建议选择自驾或者跟团，不要直接坐飞机，否则会引起强烈的高原反应。

2.高原地区天气多变，一定要穿夹克或者羽绒服，带保温杯。徒步最好穿运动鞋，提前准备好雨衣和鞋套。

3.红景天、氧气瓶、感冒冲剂等。必须提前做好准备。

4.也可以准备登山杆，可以缓解行走时的疲劳。

5.自驾一定要带防滑链，避免大雪。